流汗起著調(diào)節(jié)身體的內(nèi)部溫度的作用,孩子的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善,特別容易出汗。另外,流汗還可以幫助孩子排泄新陳代謝的廢物,同時也潤滑了皮膚。
由于小兒生長發(fā)育迅速,新陳代謝較成人旺盛,所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對較多。同時,小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全,在入睡時,主管汗腺的交感神經(jīng)會因失去大腦的控制而一時興奮,出現(xiàn)汗多現(xiàn)象,這完全是正常的,這種是生理性排汗。比如一些寶寶白天活動量大,新陳代謝旺盛,神經(jīng)系統(tǒng)也處于很高的興奮狀態(tài)。當他們晚上入睡后,由于神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育還不完善,旺盛的新陳代謝過程還不能很快降下來,于是,大量的熱能就以出汗的方式在短時間內(nèi)釋放出來,就會導致夜間出汗了。
另外,一些家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫,這樣也會導致孩子生理性排汗增多。
應對策略:
對于生理性出汗,不必過于擔心。要注意適當減少孩子白天尤其是臨睡前的活動量,不要給他們吃大量的熱性食物和熱飲料,被褥隨季節(jié)增減,不能給孩子蓋太厚的被子。此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。
久久健康網(wǎng)溫馨提示:生理性出汗的特點是:其多見于3-7歲的小兒,常發(fā)生在小兒入睡后的半小時之內(nèi),一般會于睡后2小時之內(nèi)慢慢停止,且以額頭出汗為主,并且可隨小兒年齡的增長而逐漸消失,日常生活中沒有睡眠不安、煩躁、驚跳等癥狀。
(實習編輯:苗皓)