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備孕期的準(zhǔn)備工作有哪些呢？

發(fā)布時(shí)間： 2012-01-07 18:52:19      來(lái)源：平安健康網(wǎng)
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　　久久健康網(wǎng)導(dǎo)讀：　備孕期的準(zhǔn)備工作有哪些呢？當(dāng)你們決定好想要個(gè)孩子的話，那么，孕前的準(zhǔn)備工作是必不可少的。那么，想要生個(gè)健健康康的寶寶，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該做哪些準(zhǔn)備工作呢?下面的16

　　1、確定要不要孩子。如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。

　　2、如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。

　　3、接受必要的預(yù)防接種。

　　4、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始控制飲食了，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

　　5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。

　　6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。

　　7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開(kāi)始停服。在懷孕前頭一個(gè)月，開(kāi)始服用葉酸。

　　8、從現(xiàn)在開(kāi)始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。

　　(編輯：苗皓)

標(biāo)簽閱讀: 孕前準(zhǔn)備 造人計(jì)劃 母嬰

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