保健的具體措施如下：
1、日?；顒?dòng)。學(xué)齡前期兒童已有自我照顧的能力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)自己進(jìn)食、洗臉、刷牙等自理行為時(shí)，雖然動(dòng)作緩慢、不協(xié)調(diào)，常需他人幫助，這樣可能會(huì)花費(fèi)成人更多的時(shí)間和精力。但應(yīng)給予小兒鼓勵(lì)，使他們能更獨(dú)立。學(xué)齡前期兒童大約每日睡11—12小時(shí)。此期小兒想象力極其豐富，因此夜間常有怕黑和做惡夢(mèng)的現(xiàn)象。家長(zhǎng)需安撫小兒，可在室內(nèi)開(kāi)一盞小燈。入睡前可與小兒做一些輕松、愉快的活動(dòng)以減輕緊張情緒。學(xué)齡前期兒童十分活躍，他們從日常游戲和活動(dòng)中可以得到較多鍛煉。保健人員還應(yīng)指導(dǎo)家長(zhǎng)在小兒體格鍛煉時(shí)充分利用空氣、日光和水，開(kāi)展三浴鍛煉。
2、營(yíng)養(yǎng)。學(xué)齡前期兒童飲食接近成人，每日三餐，可有2—3次加餐。小兒食欲受活動(dòng)和情緒的影響較大。增進(jìn)食欲的方法包括進(jìn)食前讓小兒休息幾分鐘，進(jìn)餐時(shí)保持愉快、寬松的氣氛，使用小兒喜歡的餐具和舒適的桌椅等。成人應(yīng)為兒童樹(shù)立健康飲食習(xí)慣和良好進(jìn)餐禮儀的榜樣。學(xué)齡前期兒童喜歡參與食物的制作和餐桌的布置，家長(zhǎng)可利用此機(jī)會(huì)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、食品衛(wèi)生和防止?fàn)C傷等健康教育。
導(dǎo)航
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