產(chǎn)前陣痛分早、中、晚三個(gè)時(shí)間段

　　久久健康網(wǎng)編者按：許多初產(chǎn)孕婦由于沒(méi)有生孩子的經(jīng)歷，根本就不知道自己是否能夠承受得了這些痛苦。其實(shí)生產(chǎn)前的陣痛是分三個(gè)時(shí)期的，每個(gè)時(shí)期又各有不同。今天給大家分享一下敢于產(chǎn)前陣痛分娩的只是，希望各位初產(chǎn)的媽媽對(duì)產(chǎn)前陣痛能夠有一個(gè)了解，擁有一定的心理準(zhǔn)備，更加安心的等待寶寶的到來(lái)。

　　產(chǎn)前陣痛的過(guò)程

　　1.初期

　　孕婦在即將臨盆的時(shí)候，就會(huì)有產(chǎn)前陣痛出現(xiàn)。這是由于自己的子宮在逐漸的收縮。當(dāng)自己的子宮收縮的時(shí)候，孕婦會(huì)感到一定的疼痛感。當(dāng)孕婦們的子宮在剛開(kāi)始收縮的時(shí)候，自己的子宮收縮幅度還比較小。這個(gè)時(shí)候，孕婦們的子宮開(kāi)口還是很小。那么不同時(shí)間段內(nèi)，子宮收縮的頻率也是會(huì)有所區(qū)別的哦。在產(chǎn)前陣痛的最初階段，由于自己的子宮才開(kāi)始收縮，這個(gè)時(shí)候，一般在五分鐘內(nèi)會(huì)有一次的陣痛。陣痛的疼痛程度也是會(huì)有差別。

　　2.中期

　　當(dāng)自己的子宮收縮程度逐漸的增強(qiáng)的時(shí)候，自己的子宮收縮頻率也是會(huì)增加的哦。這個(gè)時(shí)候，孕婦的子宮開(kāi)口全開(kāi)之后，自己的陣痛頻率就會(huì)有所改變。這個(gè)時(shí)候每?jī)煞昼娋蜁?huì)有陣痛感。這也是意味著寶寶即將到來(lái)了。準(zhǔn)媽媽需要承受的痛苦也增加了。

　　3.后期

　　當(dāng)胎兒進(jìn)入骨盆的時(shí)候，就是寶寶準(zhǔn)備出來(lái)的時(shí)候了。那么這個(gè)時(shí)候，就是產(chǎn)婦們最痛苦的階段了。產(chǎn)婦們的陣痛頻率會(huì)逐漸的增強(qiáng)。由于子宮收縮的幅度變大，也就會(huì)使孕婦的疼痛感增加。

　　分娩是每一個(gè)健康的女人具備的自然能力，可以借助自然的力量幫助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的過(guò)程中，站立，坐在椅子上，蹲著，挺起上身的姿勢(shì)等都能推進(jìn)子宮收縮和胎兒出生，產(chǎn)婦的姿勢(shì)在方向上如果和重力的方向相同就會(huì)很省力。也可以在能活動(dòng)的范圍內(nèi)做走路、下蹲、扭腰等，橫躺、仰臥等姿勢(shì)不會(huì)壓迫子宮血管，反而會(huì)增加血流量來(lái)促進(jìn)陣痛。走路有促進(jìn)分娩的效果。在產(chǎn)院散步，試著唱歌，在待產(chǎn)室里來(lái)回走可以恢復(fù)精神。所有這些比起一動(dòng)不動(dòng)的姿勢(shì)都會(huì)更舒服。