產(chǎn)后色斑多 3大妙招擺脫色斑困擾

　　為何產(chǎn)后出現(xiàn)會(huì)色斑

　　產(chǎn)后色斑的產(chǎn)生主要是因?yàn)樯a(chǎn)前后新媽媽體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會(huì)使黑色素沉淀。而且由于產(chǎn)后新陳代謝較慢，新媽媽體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排除，也會(huì)加速色素的沉著。同時(shí)色斑的產(chǎn)生還和情緒以及日曬也有一定的關(guān)系。

　　拒絕色斑的3大妙招

　　妙招一：保證睡眠

　　新媽媽的色斑大多屬于妊娠斑，會(huì)隨著產(chǎn)后的身體恢復(fù)漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復(fù)健康，就要進(jìn)行一些自我的調(diào)理。新媽媽無論多忙都要保證每天8小時(shí)以上的睡眠，調(diào)整內(nèi)體激素的分泌，均衡營(yíng)養(yǎng)，維生素C具有美白皮膚的作用，可以注意補(bǔ)充攝取。

　　妙招二：加強(qiáng)保濕

　　生產(chǎn)完1～2個(gè)月后，媽媽體內(nèi)的荷爾蒙才會(huì)逐漸回到常態(tài)，因此皮膚的局部反黑會(huì)延長(zhǎng)到這個(gè)時(shí)候。如果懷孕期間的反黑不是很嚴(yán)重，大多都會(huì)漸漸自行退去，這時(shí)只要注意皮膚的正常保濕保養(yǎng)及防曬即可。

　　皮膚干燥是皮膚角質(zhì)層含水量減少所致，若角質(zhì)層無法維持適當(dāng)?shù)臐穸?，皮膚就會(huì)顯得粗糙、干燥甚至脫屑。由此可見，一個(gè)有黑斑的皮膚，本急須回到正常代謝來加速恢復(fù)，但如果干燥、脫屑，只會(huì)使情況加劇，所以此時(shí)持續(xù)加強(qiáng)保濕，是相當(dāng)重要的保養(yǎng)工作。

　　妙招三：努力防曬

　　黑斑的形成與陽(yáng)光中的紫外線有絕對(duì)的關(guān)系，會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌過量的黑色素，所以防曬工作是偷懶不得，否則產(chǎn)后孕斑不但無法變淡，可能還會(huì)使黑斑更加嚴(yán)重！因此新媽媽外出應(yīng)戴遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射面部。

　　祛斑小貼士：

　　蘋果檸檬面膜

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用溫水洗干凈。隔天一次，一個(gè)療程為20天。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后 15～20分鐘左右取下，用溫水洗凈。

　　番茄玫瑰面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈。