“捂月子”的利與弊，準(zhǔn)媽知多少

　　很多的地方有些習(xí)俗，準(zhǔn)媽媽分娩之后房間必須封的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，怕準(zhǔn)媽媽冒到風(fēng)寒，坐月子房子一定要捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)嗎？

　　月子房子捂得嚴(yán)實(shí) 對(duì)產(chǎn)婦不好

　　屋子封得很嚴(yán)，空氣不流通，室內(nèi)空氣污濁，這對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都很不利。產(chǎn)婦分娩后身體虛弱，需要有新鮮的空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。新生兒出生后，生長(zhǎng)發(fā)育很快，不僅需要充分的營(yíng)養(yǎng)，也需要良好的環(huán)境，應(yīng)當(dāng)在空氣新鮮、通風(fēng)良好、清潔衛(wèi)生的環(huán)境中生活，否則，也容易患感冒、肺炎等疾病，有礙健康成長(zhǎng)。

　　屋子捂得過(guò)嚴(yán)，室內(nèi)通風(fēng)不好，必然造成室內(nèi)潮濕，產(chǎn)生細(xì)菌，侵害人體。產(chǎn)婦和嬰兒都處于身體虛嫩時(shí)期，抵抗力差，經(jīng)不起細(xì)菌的侵蝕，極易得病。

　　孕婦嬰兒都需要陽(yáng)光照射

　　更重要的是，無(wú)論產(chǎn)婦還是嬰兒，都需要陽(yáng)光的照射。只有在陽(yáng)光照射下，身體才會(huì)正常發(fā)育。如果把屋子捂得過(guò)嚴(yán)，整日不見(jiàn)陽(yáng)光，對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒的身體健康不利。

　　無(wú)論產(chǎn)婦和嬰兒在室內(nèi)都是暫時(shí)的，過(guò)一段時(shí)間都要到室外活動(dòng)、生活。如果室內(nèi)封得過(guò)嚴(yán)，使他們不能接觸外界環(huán)境，就會(huì)造成很大差別，當(dāng)以后到室外活動(dòng)時(shí)，就形成環(huán)境變化過(guò)大，必然不適。這種不適就會(huì)出現(xiàn)病癥，影響身體健康。如果屋內(nèi)通風(fēng)好，有陽(yáng)光照射，那么就會(huì)給以后到室外活動(dòng)創(chuàng)造了條件。

　　坐月子洗頭需要注意什么？

　　頭發(fā)洗后立即擦干，用木梳梳頭有利于促進(jìn)血液循環(huán)

　　骯臟的頭發(fā)會(huì)損害頭皮的毛囊，使頭發(fā)容易脫落，因此應(yīng)洗頭、梳頭，但要避免濕邪侵入就應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后及時(shí)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)水分帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。頭發(fā)未干不要結(jié)辮、睡覺(jué)。

　　2.雖然產(chǎn)后頭發(fā)較油，但不要用刺激性較強(qiáng)的洗發(fā)用品。

　　3.勤用木梳梳理頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)。

　　4. 如特殊情況不能水洗時(shí)可準(zhǔn)備一塊干凈的紗布，用酒精蘸濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發(fā)時(shí)就可以同時(shí)清潔頭皮的臟污油膩。

　　坐月子房間一定不要捂得嚴(yán)實(shí)，因?yàn)榭諝夥浅５牟涣魍?，?duì)媽媽恢復(fù)身體不好。