預防早產(chǎn) 準媽媽需注意的5大事項

　　1、一旦懷孕，就要做定期做產(chǎn)檢

　　只要準媽媽確定自己已經(jīng)懷孕，就要開始定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。原因在于，一些可能導致早產(chǎn)的跡象可以被及時地診斷出來，比如多胎妊娠、子宮頸張開、子宮肌瘤、子宮畸形、有早產(chǎn)史等等。只有及早發(fā)現(xiàn)，才能在最快的時間采取最有效的措施，以防早產(chǎn)的發(fā)生。例如，倘若是子宮頸張開，在孕期的前3個月便能夠診斷出來，并且進行有效的治療。

　　2、減少活動量

　　在懷孕的前3個月里，由于惡心、困乏，孕媽們常常會感到力不從心，很難進行過多的活動。然而，從進入第4個月開始，你的感覺開始好起來，并且這種情況一直會延續(xù)到第28周。而在28周以后，你要特別注意適當?shù)臏p少每日的活動量，因為這個時期胎兒正在迅速成長，寶寶已然從第4個月時的16厘米長到了7個月時的28厘米！而隨著寶寶的迅速成長會讓你的子宮明顯變大，你或許會有被抻拉的感覺，不用擔心，這是正?，F(xiàn)象。不過，倘若此時你感覺腹部有規(guī)律的收縮，就不是正常的情況了，這時需及時就醫(yī)。

　　過了37周以后，胎兒已經(jīng)發(fā)育成熟，此時分娩就已不算為早產(chǎn)。當然啦，胎兒經(jīng)過快速增長期后，已經(jīng)將你的整個子宮填滿了，你的肚子很大、很沉重，自然也會限制你的活動。

　　3、避免久站與負重動作

　　胎兒的重量是完全壓在子宮頸上的。從原則上來講，子宮頸是關閉的，然而它也不總是如同“安全門”那樣緊閉。通常情況下，懷孕后孕媽應避免長時間站立，特別是被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象者，更應該格外注意。倘若你所從事的職業(yè)需要長時間站立，那么從孕期的第4個月開始，你就應當要求調(diào)換工作崗位。

　　4、發(fā)燒，必須立刻就醫(yī)

　　發(fā)燒屬于感染的癥狀，一旦發(fā)燒，就不能任其發(fā)展，特別是體溫的升高會引起子宮收縮，所以必須盡快想辦法讓體溫降下來。而在孕期中，不可依靠自我治療，需立刻就醫(yī)，這時醫(yī)生會給你開一種孕婦專用的退燒藥。假如有必要，還可以驗一下血，以便準確判斷是哪種細菌感染，需不需要服用抗生素。假如胎兒在子宮中發(fā)生窒息，或者孕婦本人有危險，醫(yī)生就會決定是否提前分娩。

　　5、出現(xiàn)子宮收縮，務必要休息

　　孕激素的分泌會使子宮的敏感性減弱，進而阻礙子宮肌肉的反應活動。要想減少子宮的收縮頻率，孕媽們需要充分的休息。不過，倘若你處在緊張狀態(tài)，或者進行過強體力活動，那么子宮就會被體內(nèi)的壓力所刺激，令分泌的孕激素喪失作用，此時子宮就會開始出現(xiàn)收縮。只要這種收縮不是經(jīng)常性的，即便它很強烈、很緊湊，也不會有早產(chǎn)的危險。然而，假如你經(jīng)常地感到這種有別于正常分娩時的收縮（不要以為這就是臨近分娩時的子宮收縮，不久，你便會體驗到真正的子宮收縮），你就要格外注意了，因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拉、拽會促使子宮頸張開，并使其變短、變軟，這樣胎兒就無法被緊緊地關在子宮里了。這時，你務必要好好休息（這是避免子宮反應的唯一辦法），并且應在醫(yī)生的指導下服用阻止子宮收縮的藥物。

　　孕媽咪們做好以上事項，可以很大程度上預防早產(chǎn)，為了寶寶的健康，千萬不要粗心大意哦！