奶陣刺激法是什么
對 于母乳喂養(yǎng)的媽媽們來說,最關(guān)心的事情就是自己的奶量是否充足,還有就是如何能夠產(chǎn)出更多奶讓寶寶吃足。有一個在媽媽們中間流傳的催奶秘方——“奶陣刺激法”,我覺得對新手媽媽很實用,這里給大家介紹一下。
什么是“奶陣”呢?
可能奶陣這個詞對新手媽媽很陌生,不過這個詞卻很形象。當奶陣到來,你會感到乳房硬挺,乳頭分泌出奶水,這時如果你用吸奶器吸奶,能夠看到乳頭噴射出很多條奶線,這種情形就是奶陣。
奶陣刺激法
奶陣是很多媽媽熱切期望的,出現(xiàn)奶陣也說明你的奶水充足,不過遺憾的是,不是所有媽媽都能感受和經(jīng)歷過。幸好適當?shù)拇碳つ軌蜃寢寢寕兏惺艿侥剃嚕⒂兄谔岣吣塘?,奶陣刺激法的方法如下?/p>
第一步,清洗雙手,放松身體,讓自己舒適地站立或坐下,深呼吸。
第二步,拇指放在乳房上方,其余四指呈C狀,在乳房下方。
第三步,輕揉乳房,左右旋轉(zhuǎn),用手指輕輕觸碰乳頭,片刻你會感到乳房有微微的酥麻感。這時可以閉眼聯(lián)想寶寶吃奶的情景,增加刺激。
第四步,當乳房開始硬挺,乳頭分泌乳汁,奶陣就算來了,這時就可以喂奶或吸奶了。
其實,奶陣刺激法的原理很簡單,就是模擬寶寶吃奶從而形成刺激促進媽媽分泌乳汁。人們常說,寶寶越吃媽媽奶越多,也是一樣的道理。有些媽媽可以通過這個奶陣刺激法刺激出多次奶陣,再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。