把握胎寶寶大腦發(fā)育3個(gè)“高峰期”

　　胎寶寶腦部發(fā)育的3大“高峰期”

　　● 3個(gè)月時(shí)，腦細(xì)胞發(fā)育進(jìn)入第一個(gè)高峰時(shí)期。

　　● 4-5個(gè)月時(shí)，腦細(xì)胞仍處于高峰時(shí)期，并偶爾出現(xiàn)記憶痕跡。

　　● 6個(gè)月時(shí)，大腦表面出現(xiàn)溝回，大腦皮層的層次結(jié)構(gòu)也基本定形。腦細(xì)胞140億個(gè)，具備了一生的腦細(xì)胞數(shù)量。

　　孕媽咪促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育的3大關(guān)鍵期

　　關(guān)鍵期：孕8周——腦細(xì)胞形成期

　　美國(guó)著名神經(jīng)醫(yī)學(xué)權(quán)威麗絲？艾略特（Lise Eliot）博士的研究顯示，最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生。

　　一般認(rèn)為，神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天，這時(shí)通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時(shí)，胎兒的腦部組織也就開(kāi)始形成了。這時(shí)，“先天遺傳”已確定，而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。

　　孕媽咪出招：攝取均衡營(yíng)養(yǎng)

　　母體的荷爾蒙分泌與營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)，尤其前3個(gè)月更是腦部細(xì)胞發(fā)展的重要階段。

　　這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養(yǎng)有限，不過(guò)仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入（如吸煙、喝酒、藥物成癮等），基本上都能達(dá)到很好的狀況。

　　關(guān)鍵期：孕20周左右——腦細(xì)胞增殖期

　　大約在孕20周左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展。20周后，腦細(xì)胞的發(fā)育會(huì)變得愈來(lái)愈復(fù)雜，而這個(gè)時(shí)期也是胎動(dòng)出現(xiàn)之始。而這個(gè)階段，正是媽媽與胎兒互動(dòng)最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。

　　孕媽咪出招：各種刺激交互使用

　　當(dāng)媽媽感覺(jué)出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)，可以用不同的胎教互動(dòng)方式給予刺激，例如，白天空檔，可以聽(tīng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè)、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進(jìn)行子宮內(nèi)對(duì)話(huà)，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說(shuō)話(huà)，告訴他“現(xiàn)在爸爸正要做什么”等。

　　不過(guò)，記得要讓胎兒也有休息的時(shí)間，不要無(wú)時(shí)無(wú)刻都在逗他而過(guò)了頭，這樣也會(huì)造成他的壓力，畢竟胎兒也需要有休息時(shí)間讓大腦做整理，因此，胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。

　　關(guān)鍵期：孕30周到出生后——腦成長(zhǎng)活潑期

　　胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個(gè)月左右就已全部成形，不過(guò)影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會(huì)停止作用，而會(huì)持續(xù)進(jìn)行樹(shù)狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力（視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、前庭覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等）的重要關(guān)鍵。

　　長(zhǎng)期研究幼兒感覺(jué)統(tǒng)合議題的高麗芷老師認(rèn)為，孕媽咪在懷孕期間的活動(dòng)力會(huì)影響胎兒日后的感覺(jué)統(tǒng)合現(xiàn)象，尤其，活動(dòng)力太少，更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過(guò)動(dòng)的現(xiàn)象。

　　孕媽咪出招：適度活動(dòng)刺激發(fā)展

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺(jué)，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動(dòng)作協(xié)調(diào)度會(huì)有所影響。至于有些體質(zhì)不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來(lái)回晃動(dòng)，同樣也能達(dá)到刺激的效果。

　　孕媽咪可以用唱歌、說(shuō)話(huà)等方式，積極營(yíng)造良好的子宮內(nèi)環(huán)境，這樣可以使胎兒的害怕減少，降低日后叛逆的行為，培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的寶寶。