大家都知道寶寶兩個(gè)月后吐泡泡,三個(gè)月開始吃手,流口水吧,這些癥狀說(shuō)明寶寶不會(huì)吞咽,所以才會(huì)吐出來(lái)的。所以添加輔食的概念不是因?yàn)槟隳谭?,母乳的營(yíng)養(yǎng)不夠了,而是幫助寶寶學(xué)會(huì)吃飯的過(guò)渡,也就是為了讓寶寶學(xué)會(huì)吞咽。寶寶的身體信號(hào)提示加輔食,(能坐著,頭抬起不搖晃,體重至少是出生時(shí)候的二倍,口水增多)
言歸正傳吧:
輔食添加六個(gè)月開始,從米粉開始添加,米粉要買孕嬰店的,不要認(rèn)為自己磨的就好,錯(cuò)了,現(xiàn)在工業(yè)加工后的更適合寶寶,而且又不貴。米粉必須先從原味開始添加,要不寶寶味蕾會(huì)受到影響,米粉原味至少吃三天后再換蔬菜的,最后水果味的,注意:一定是這個(gè)順序,要先吃水果后寶寶有可能不接受蔬菜的了。
隨著米粉之后再添加蔬菜泥,蔬菜汁,奶粉的可以把喝水換成喝蔬菜汁,果泥建議自己做~就是稍微麻煩些~
一歲以內(nèi)不能吃的食物
雞蛋清不能吃,草莓和獼猴桃,火龍果這類帶籽的不能吃,蜂蜜不能添加,不要以為寶寶便秘就能喝蜂蜜,要等到五歲以后才可以,這些食物如果添加過(guò)早都會(huì)造成寶寶的濕疹,皮膚過(guò)敏,如果有便秘就多喝蔬菜泥,果汁(自己炸的果汁,不是買的)
輔食添加種類必須要多,一周要吃15種口味,每種10次才會(huì)讓寶寶適應(yīng)這種口味,不要寶寶已拒絕就認(rèn)為寶寶不吃,就想大人一樣就是沒(méi)吃習(xí)慣,還有大人不吃的食物不代表寶寶不愛(ài)吃,所以放心的給寶寶做著吃。
還有一歲以內(nèi)不能給寶寶吃鹽、味精、花椒、大料、醬油,這樣會(huì)對(duì)寶寶造成腎臟的負(fù)擔(dān),使得寶寶患病幾率別人高出很多倍。一歲以內(nèi)糖也不能吃,對(duì)口腔發(fā)育很有影響,甚至?xí)斐芍卸尽?/p>
寶寶偏食的原因:一是食物種類過(guò)于單一、二是調(diào)味品使用過(guò)多過(guò)早。
純牛奶:純牛奶最好三歲以后在給寶寶喝。過(guò)早接觸牛奶的寶寶癥狀就是易便秘,是口腔異味,眼圈黑等。
雞蛋有說(shuō)法:蛋黃八個(gè)月開始加最好,過(guò)早加為寶寶以后過(guò)敏埋下禍根啊,濕疹過(guò)敏,孩子遭罪 ,每周三次蛋黃足夠,有些家長(zhǎng)就是為了通過(guò)蛋黃給孩子補(bǔ)鐵,其實(shí)乳母補(bǔ)鐵就好了,奶粉的孩子拉綠便便就是因?yàn)楹F過(guò)多,寶寶吸收不了。
輔食一定要一口米粉一口蔬菜泥這樣喂,水果泥主要是飯后吃,和大人一樣
輔食口訣:3232--三天一換口味,每天兩次輔食,三天后開始為蔬菜泥,果汁果泥每天兩次。
可以根據(jù)情況:便秘多和果汁和蔬菜汁,反之拉肚子應(yīng)減少。
沖調(diào)米粉:和沖奶粉一樣,先放水,再放米粉,濃稠度沒(méi)有要求,根據(jù)月齡吧~菜泥菜水要順時(shí)針攪拌。
米粉要分段,6個(gè)月吃一段的,7個(gè)月吃二段的。給孩子米粉也要買強(qiáng)化鐵配方的米粉哦~