在中醫(yī)的角度上看,孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病,歷代醫(yī)家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥,對(duì)孕婦還有安胎之效。
而在西醫(yī)角度看來(lái),加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力,幫助孕婦少生病。
葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高,并有多量維生素和氨基酸,可補(bǔ)氣血、暖腎,對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
葡萄的最突出的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進(jìn)胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。
葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素,對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。
葡萄酸酸甜甜,能夠健脾開(kāi)胃,孕早期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的孕媽,就可以適量食用一些葡萄,來(lái)緩解惡心、嘔吐,提高食欲。此外,葡萄里還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)素,能夠有效幫助孕媽補(bǔ)充水分,防止皮膚干燥,促進(jìn)血液循環(huán)。孕媽適量的食用葡萄還可以起到滋陰補(bǔ)氣、潤(rùn)滑腸道的作用。據(jù)說(shuō),還對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益,并能改善胎兒偏黑的膚色,有安胎養(yǎng)神的功效。
葡萄晾曬成葡萄干后,含鐵量和糖分都比新鮮的葡萄要高,鐵元素是造血的主要原料,孕婦食用后,能有效防止缺鐵性貧血等癥狀發(fā)生,還能給孕媽和胎兒補(bǔ)充能量。
但要注意不能過(guò)量食用,因?yàn)槠咸押橇勘緛?lái)就大,容易引起肥胖癥、對(duì)有妊娠糖尿病的孕媽而言,更要避免吃葡萄,以免病情加重。另外,在吃葡萄時(shí),一定要先將葡萄洗干凈,食用后不應(yīng)立即喝水或者喝牛奶,以防腹瀉。