月子里的“老黃歷”該不該遵守？

　　月子里的那些“老黃歷”到底該不該遵守？記者根據(jù)網(wǎng)上的討論，整理了至今仍然被廣泛遵守但好壞成謎的幾個(gè)“老黃歷”，并向臺州東方婦產(chǎn)醫(yī)院副主任醫(yī)師宋芳英求證。

　　求證一：月子里不捂會得關(guān)節(jié)??？

　　宋芳英認(rèn)為，這個(gè)說法沒有科學(xué)依據(jù)。相反，她碰到過幾例捂得中了暑的產(chǎn)婦，送到醫(yī)院的時(shí)候高燒不退，身上長滿了痱子。“產(chǎn)婦生產(chǎn)后很容易出汗，這是一種正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象。因?yàn)樾玛惔x比平時(shí)快，就容易出汗，因此產(chǎn)婦不能吹電扇，容易著涼。”宋芳英建議夏天室內(nèi)開空調(diào)時(shí)，將溫度控制在26℃-28℃。在空調(diào)房里產(chǎn)婦可以穿棉質(zhì)長衣長褲、穿襪子等，防止感冒，房間要時(shí)常通風(fēng)透氣。

　　求證二：月子里洗頭洗澡會受風(fēng)寒？

　　宋芳英說：“只要室內(nèi)溫度適宜，水溫適宜，就可以洗澡洗頭。”多洗澡有利于保持自身干凈清爽，防止細(xì)菌滋生。尤其是夏天，氣溫高，出汗多，產(chǎn)婦更應(yīng)該勤洗澡勤洗頭。洗完頭后不要使用電吹風(fēng)，先用毛巾把頭包起來，等頭發(fā)快干時(shí)，再把毛巾解開讓頭發(fā)自然干。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在傷口還沒有拆線前，可以用溫水擦身。

　　求證三：月子宜坐不宜行？

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)較虛，臥床休息是必要的。宋芳英不建議產(chǎn)婦長時(shí)間臥床，“每天適當(dāng)活動(dòng)，更能助產(chǎn)婦早日恢復(fù)。順產(chǎn)產(chǎn)婦36小時(shí)就可以下床活動(dòng)；建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦24小時(shí)后就可以在床上做起身躺下的簡單活動(dòng)，之后下床適當(dāng)活動(dòng)，避免粘連。”

　　求證四：月子里不能吃海鮮？

　　宋芳英說：“能不能吃海鮮因人而異，海鮮營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，產(chǎn)婦吃有益于身體恢復(fù)，但對海鮮過敏的產(chǎn)婦不要吃。臺州是沿海城市，海鮮多，喜歡吃海鮮的產(chǎn)婦要注意適量，不新鮮的不要吃。”

　　市婦幼保健所的邱麗雅醫(yī)師認(rèn)為，如人飲水冷暖自知，產(chǎn)婦自己的感覺是最重要的。只要產(chǎn)婦覺得溫度適宜，身體舒服，心情愉快，月子就坐好一大半了。

　　邱麗雅建議，產(chǎn)婦不要將太多的精力放在如何坐好月子上，而要多多和自己的新生兒交流，熟悉彼此。嬰兒出生后的3個(gè)月有一個(gè)共生期，這個(gè)階段媽媽和孩子無論是身體上還是心理上，依然是融為一體的，應(yīng)該24小時(shí)在一起。而第一個(gè)月是共生期的初級階段，如果在這個(gè)時(shí)期媽媽能給嬰兒悉心的照顧、用心的交流，會大幅度增加?jì)雰旱男腋８小?/p>