1.面色發(fā)紅，焦躁不安
衣著正常的孩子，無緣無故面色發(fā)紅，尤其是午睡后不僅臉紅、耳朵也紅，這往往是孩子發(fā)燒的征兆，這時大人別給孩子捂太多，但也不能少穿導(dǎo)致著涼。這時大人應(yīng)該有意識讓孩子大量喝溫水，稍大的孩子讓他們多跑動甚至運(yùn)動排汗，加快新陳代謝。
2.手足心熱甚至潮濕
父母有時候牽起孩子的小手，會發(fā)現(xiàn)孩子手心熱甚至出汗潮濕，這是孩子食積的表現(xiàn)，容易導(dǎo)致腸胃不適，大人應(yīng)該讓孩子的飲食以清淡為主，避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。
3.口干嘴唇紅
孩子口干嘴唇紅，是上火的表現(xiàn)，積累下來會導(dǎo)致孩子口腔炎癥和咽喉炎等，建議讓孩子多喝水 ，并適當(dāng)飲食一些清涼效果的湯水，避免吃油炸、煎煮食物。
4.舌苔厚白
正常時嬰幼兒舌苔薄白清透，呈淡紅色。如果孩子舌苔厚白，表明孩子已經(jīng)積食 了，母乳喂養(yǎng)的媽媽別吃油膩食物，稍大的孩子可吃些清淡的粥、蔬菜，直至腸胃恢復(fù)正常。
5.大便干
大便干是大腸內(nèi)熱的表象，往往易患感冒發(fā)熱。建議讓孩子多喝水、多吃蔬菜水果 ，還可以熬梨水給孩子喝以消火，還可以煲黃鱔粥或者是鰻魚粥。
6.鼻中青
即肉眼感覺孩子鼻子或鼻子周圍青色。說明孩子脾胃寒濕，除了容易腹脹、腹瀉，還會影響孩子生長發(fā)育，建議不要讓孩子吃雪糕冰棍等寒涼的食物，冬季盡量不吃水果，多運(yùn)動。
7.突然打噴嚏
如果孩子突然打噴嚏并伴隨偶爾頭暈，這說明孩子要感冒了。這時大人必須給孩子多喝水，甚至可以服用維生素C片增強(qiáng)身體抵抗力，還可以生吃大蔥預(yù)防感冒，方法是將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，而且這道菜非?？煽谂?。
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