一歲寶寶的營養(yǎng)食譜之一：吃母乳
一歲寶寶的營養(yǎng)食譜，小編給大家介紹的第一種就是吃母乳。一個月大的寶寶因為沒有長牙齒，他接受不了干的東西。所以吃母乳是最好的選擇，這種方法對寶寶來說也是最健康的。母乳中含有許多很豐富的物質(zhì)，可以代替其余的食物。如果母親的母乳量比較少的話，可以選擇用奶粉代替。那么這就需要家長們買奶粉的時候注意一點，別買到假貨。那樣吃了對寶寶是不好的。長期喂養(yǎng)奶粉對寶寶也是不好的。所以父母們請多注意。
一歲寶寶的營養(yǎng)食譜之二：吃流食
一歲寶寶的營養(yǎng)食譜，小編給大家介紹的第二種就是吃流食。沒有長牙的寶寶，對于干的食物是吞咽不下去的，那么除了母乳，小編還建議給寶寶吃流食，比如把水果榨成汁，喂寶寶喝，這個喝的量根據(jù)寶寶的自身來給寶寶喝。切忌是要汁，不要里面還有干的物質(zhì)，不然會把寶寶哽咽到的。
一歲寶寶的營養(yǎng)食譜之三：牛奶、雞蛋羹、稀飯
一歲寶寶的營養(yǎng)食譜，小編給大家介紹的第三種就是牛奶、雞蛋羹、稀飯。因為，寶寶除了吃母乳，還需要吃其他東西來補充能量。牛奶、雞蛋羹、稀飯，這3樣都是比較軟的，適合一個月寶寶進食。除此之外，還有一些軟的食物，家長們可以給寶寶吃。
一歲寶寶吃什么，一般情況下是要根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣來定的，除了每天必要的母乳喂養(yǎng)，父母們可以選擇給寶寶添加一些輔助性的食物一起喂養(yǎng)，可以給寶寶更多的營養(yǎng)。一歲寶寶沒有什么自主能力，要靠父母的好好引導(dǎo)。平時的飲食父母多多注意就好。把寶寶健健康康的養(yǎng)大比什么都重要。
寶寶1歲時，最好的飲料是白開水，寶寶不餓時，不要強行喂食，也不要追著喂飯，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，更利于寶寶的營養(yǎng)吸收。
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