監(jiān)測胎兒健康，教你如何數(shù)胎動？

　　如何數(shù)胎動？胎動的開始時間

　　孕婦在懷孕17周后.就可以明顯的發(fā)現(xiàn)胎動的跡象，尤其是在晚上的時候，胎兒的胎動情況會發(fā)生的更加明顯和頻繁，在自己孕期達到29周或者是29周以上時，胎兒的胎動情況則會更頻繁，這幾周也是胎兒胎動情況最頻繁的一個時期。

　　如何數(shù)胎動？數(shù)胎動的方法

　　孕婦可以在每天的24個小時當(dāng)中，抽出3個小時的時間，來計算胎動的次數(shù)，這3個時間分別處于早中晚的時間段，如果胎兒的胎動次數(shù)在每小時達到了3次以上，則表明體內(nèi)的胎兒生長情況是健康的。

　　孕婦一般是在自己孕期達到了28周時，開始進行數(shù)胎動的活動，這種活動可以一直持續(xù)到自己分娩前。在數(shù)胎動前，孕婦可以坐在椅子上，或者也可以側(cè)臥在床上，將雙手放在自己的腹部，然后去測量胎兒的活動次數(shù)。

　　如何數(shù)胎動？胎動多少才算正常？

　　孕婦每天自我測量3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數(shù)乘以4，做為12小時的胎兒運動記錄。

　　若每小時少于3次，則需延長測量時間至每日6至12小時。胎動減少或停止，可能表示子宮內(nèi)的胎兒正處于缺氧的狀態(tài)。若12小時內(nèi)沒有感到胎動，或1天內(nèi)胎動少于4次，或與前一天相比減少一半以上，就應(yīng)趕快到醫(yī)院求診。

　　胎心音監(jiān)測器是一種可以偵測和記錄胎兒心跳及子宮收縮的儀器，在監(jiān)測過程中，不但可以觀察到胎兒心跳的頻率和形狀，而且可以測出子宮收縮的次數(shù)和強度。

　　平常產(chǎn)檢時，如果是屬于高危險妊娠的孕婦，會視情況安排胎心音監(jiān)測器的檢查。偵測的方法是讓產(chǎn)婦平躺，手握持胎動按鈕器，若有胎動則將按鈕按下，記錄器即可顯示有胎動跡象。在20分鐘內(nèi)若有兩次胎動，且伴隨胎兒心跳的加速達每分鐘15次以上，持續(xù)至少15秒，則為正常；若胎動過少或無，則表示胎兒可能正在睡覺，或是處于一個缺氧的狀態(tài)。

　　如何數(shù)胎動？胎動的規(guī)律是一成不變的嗎？

　　妊娠32周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數(shù)最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內(nèi)可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

　　而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當(dāng)準媽媽餓了的時候，體內(nèi)血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行為。

　　胎動次數(shù)大于12次，為正常；如果12小時胎動次數(shù)少于10次，屬于胎動減少，就應(yīng)該仔細查找原因，必要時到醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。

　　如果胎動過于頻繁，說明胎兒可能缺氧，生命受到威脅，因此，孕媽咪一旦發(fā)現(xiàn)胎動異常，一定要及時就醫(yī)，以免耽誤病情。