寶寶便秘怎么辦？不同時期不同方法

　　一、寶寶便秘的預(yù)防

　　1.母乳喂養(yǎng)。牛奶不宜用來喂養(yǎng)嬰兒，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍壮煞诌^多，從而使嬰兒的大便干燥且硬，易使寶寶便秘。因此，在嬰幼兒時期，采用母乳喂養(yǎng)嬰兒來預(yù)防寶寶便秘是最佳的選擇。

　　2.均衡膳食。小孩的日常輔食很重要，雖然小孩的每次進(jìn)食不多，但因其精力旺盛，所以，每隔3到4小時就需進(jìn)食一次。小孩的飲食應(yīng)遵循少吃多餐，每日的營養(yǎng)餐必須到位，三頓正餐以及兩頓副餐，副餐可以是水果，燕麥等營養(yǎng)食品。

　　3.巧妙補(bǔ)充膳食纖維。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，從而通暢排便。寶寶可以多吃一些富含纖維素的食物，例如果泥、果蔬汁、菜泥等。寶寶大點(diǎn)的時候，媽媽們可以準(zhǔn)備一些胡蘿卜粥和菜粥。營養(yǎng)且補(bǔ)充膳食纖維。

　　二、寶寶便秘怎么辦，日常保健必須堅(jiān)持

　　養(yǎng)成寶寶的定時排便習(xí)慣很重要。方法很普通，坐盆，坐便座，家長們幫助寶寶連續(xù)按時進(jìn)行，堅(jiān)持一個月后便會養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。一些按摩法也可以學(xué)一下，給寶寶們捏下。

　　三、寶寶便秘怎么辦，不同時期不同方法

　　1.寶寶便秘的初期，媽媽們可以給小寶寶們喂點(diǎn)米湯。橘子水以及白菜汁也可以。營養(yǎng)餐不要忽略了蔬菜類。

　　2.寶寶便秘出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，例如數(shù)日未解便，此時，可先用甘油栓或小兒開塞露通便。民間有很多偏方說給寶寶們喝涼茶，用黨參等，這些偏方很容易惡化寶寶們的胃腸消化功能，不提倡這些所謂的“民間偏方”。

　　溫馨小提示：一些食物如：糖，柿子，蓮子以及含蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物易導(dǎo)致寶寶便秘，盡量少食。

　　所以寶媽們平時要注意讓寶寶多鍛煉身體，提高抵抗力和免疫力，提高寶寶身體素質(zhì)，多帶寶寶到戶外運(yùn)動，預(yù)防便秘。