莉莉已經(jīng)懷孕四個月了。因為平時經(jīng)常翻閱一些科普讀物，她知道懷孕期間不能一味地多吃，而應(yīng)講究營養(yǎng)均衡。所以她每天都精心安排自己的食譜，除了必要的蛋白、脂肪外，她總是不忘吃一些水果、蔬菜等。但沒想到幾個月后，莉莉還是出現(xiàn)了便秘，到后來居然大便帶血。再后來，只要一用力排便，甚至行走、彎腰、咳嗽，都會引起肛門疼痛難忍，讓她極為難受。老公一看這樣，趕緊帶她去醫(yī)院。經(jīng)檢查，醫(yī)生說莉莉得了痔瘡。莉莉十分驚訝：“我平時飲食這么注意，怎么還會得痔瘡呢？”
醫(yī)生點評：俗話說，十人九痔，這并不夸張。在妊娠期婦女中，痔瘡患者更為多見。引起痔瘡的原因，除了飲食因素外，更重要的一個原因是妊娠后期，胎兒增大，腹內(nèi)壓增高，門靜脈回流受阻，因而使直腸上、下靜脈淤血，從而形成內(nèi)痔或外痔。據(jù)統(tǒng)計，孕婦痔瘡的發(fā)病率可高達(dá)76％左右。
發(fā)生痔瘡的最常見癥狀是便時出血。病人常訴說“便池中滴入鮮血”或“手紙上發(fā)現(xiàn)鮮血”。出血量一般不大，但有時也可出現(xiàn)較大量出血，使本來就易發(fā)生貧血的孕婦，貧血癥狀更為嚴(yán)重。如果痔塊不斷變大甚至脫出，則易發(fā)生感染、壞死、局部疼痛，導(dǎo)致孕婦在排便、行走、咳嗽等腹壓稍增時，都會因加重局部疼痛而坐立不安，苦不堪言。
治療痔瘡，簡便有效的方法是食物療法。孕婦的飲食除富有營養(yǎng)外，還要注意多飲水，多吃新鮮的蔬菜、水果，尤其是含纖維素多的青菜、韭菜、芹菜、蘿卜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動，保證大便通暢。此外，要忌食辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，勿暴飲暴食，因過量飲食易引起胃腸功能紊亂，影響直腸肛門靜脈的血液回流，不利于痔瘡的好轉(zhuǎn)。
此外，妊娠期，特別是妊娠后期，應(yīng)避免久坐久立，適當(dāng)做些戶外活動。每日早晚做兩次提肛運動，每次30～40回。或便后按摩肛門1～2分鐘。還要注意肛門衛(wèi)生，不要用不干凈的紙或硬紙擦肛門，便后最好用溫水洗肛門。養(yǎng)成良好的定時排便習(xí)慣，排便時間不宜過長。倘若出現(xiàn)便秘，可適量服些麻仁丸等潤腸通便的中成藥。切不可亂用瀉藥，以免子宮收縮造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
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