孕期準(zhǔn)媽媽如何防治痔瘡

痔瘡，是一種由于痔靜脈叢的血管擴(kuò)張、扭曲形成靜脈團(tuán)而引發(fā)的疾病，高發(fā)于肛門皮膚周邊。妊娠期間的準(zhǔn)媽媽特別容易得孕婦痔瘡，平均五個孕婦中就有四個患有孕婦痔瘡。孕婦痔瘡是什么原因?qū)е碌哪?？孕婦痔瘡怎么辦？準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防孕婦痔瘡？

專家指出，孕婦痔瘡主要是由三大原因引發(fā)的。

原因一：妊娠期間的準(zhǔn)媽媽，子宮隨著胎兒的發(fā)育而一天天增大，到了妊娠中后期，準(zhǔn)媽媽的下腔靜脈容易受到子宮的壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致血液回流不暢，這時候準(zhǔn)媽媽肛門周邊組織的痔靜脈叢血管就容易發(fā)生擴(kuò)張、彎曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)，從而發(fā)生痔瘡。

原因二：準(zhǔn)媽媽在妊娠期間，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較大的變化，大腸在激素變化下會減慢蠕動的速度進(jìn)而容易發(fā)生孕婦便秘，發(fā)生孕婦便秘會刺激到痔靜脈，導(dǎo)致痔靜脈血管擴(kuò)張，進(jìn)而引發(fā)孕婦痔瘡。患有孕婦痔瘡的產(chǎn)婦，如果順產(chǎn)的時候，分娩時間過長，病情會進(jìn)一步加重。

原因三：孕期準(zhǔn)媽媽的盆腔組織彈性會減小，分娩的時候如果太用力且持續(xù)時間較長，這時候肛門周邊的組織就會變硬。出現(xiàn)這類情況的產(chǎn)婦往往分娩后都會得痔瘡。

由于準(zhǔn)媽媽得了痔瘡后，會反復(fù)出血，因此很多患有痔瘡的孕婦都容易貧血，妊娠期間，準(zhǔn)媽媽一旦貧血進(jìn)而引發(fā)孕婦貧血，胎兒的生長發(fā)育會減慢，嚴(yán)重可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎?；加兄摊彽臏?zhǔn)媽媽到了妊娠后期行動上會有很大的不便，痔瘡產(chǎn)生的疼痛感會讓孕婦承擔(dān)較大的精神壓力、體力負(fù)擔(dān)。那么，孕婦痔瘡怎么辦呢？

正常人患有痔瘡可以通過手術(shù)或者藥物來治療，但是孕婦是一個特殊的群體，孕婦是禁止做手術(shù)的，用藥不慎會傷害到胎兒。專家指出，治療孕婦痔瘡最簡單的方式是通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、針灸、按摩、坐浴來治療。對于痔瘡病情嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽來說，也需要等到做完月子后才可以進(jìn)行手術(shù)治療。以下六種方法可以緩解、治療孕婦痔瘡。

①食療法：患有孕婦痔瘡的準(zhǔn)媽媽禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同時患有便秘而導(dǎo)致病情加重。除此之外，孕婦在患病期間要多吃新鮮蔬果、木耳、粗糧等纖維素含量高的食物。有些準(zhǔn)媽媽在患病期間排便會比較困難，這類準(zhǔn)媽媽可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。

②坐浴療法：大黃、槐角、苦參、艾葉、無花果、黃柏、花椒、黃岑各取1兩煎水，準(zhǔn)媽媽在大便后用加熱過的藥水來熏肛門附近的組織，15分鐘后用藥水來清洗患處。孕婦也可以選購一款沒有孕婦禁忌配方的治療痔瘡的藥膏，每次熏洗坐浴后涂抹患處。

③避免久坐：有些準(zhǔn)媽媽工作過程中需要久坐，這類準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成每隔40分鐘就起來活動五分鐘的習(xí)慣，提高血液循環(huán)，讓血液循環(huán)更暢通。

④肛門運(yùn)動療法：準(zhǔn)媽媽在痔瘡患病期間，經(jīng)常做肛門自行收縮動作，每次做一分鐘，連續(xù)做三次，一天做七次可以有效促進(jìn)肛門周邊的血液循環(huán)，這樣也可以治療或者緩解痔瘡病情。

⑤針灸療法：準(zhǔn)媽媽患痔瘡會導(dǎo)致肛門周邊組織疼痛，這時候可以找一位專業(yè)的針灸醫(yī)師通過針灸來緩解痔瘡產(chǎn)生的疼痛，針灸療法也可以治療孕婦痔瘡。

⑥按摩療法：便秘是孕婦痔瘡的一個主要誘因，孕婦可以通過自己做腹部按摩來預(yù)防孕婦便秘，方法很簡單，準(zhǔn)媽媽只需要經(jīng)常在肚臍以下三指處重復(fù)按壓數(shù)次就可以提高大腸蠕動，預(yù)防孕婦便秘。

專家還指出，孕婦痔瘡是可以預(yù)防的，孕期的準(zhǔn)媽媽注意養(yǎng)成六個良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防患孕婦痔瘡。

①懷孕后養(yǎng)成天天吃水果的好習(xí)慣，并且多吃粗纖維食物；

②玉米、小米等粗糧要多吃，這樣胃腸蠕動會增加，痔靜脈血管血液回流就會更暢通；

③準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣，且排便時間不宜過長；

④孕期禁吃辛辣刺激食物，每天飲水量要增加，可以在飲水中適量加些蜂蜜，促進(jìn)排便；

⑤適當(dāng)參加戶外活動，可以學(xué)一套孕婦操；

⑥每天做十分鐘的提肛運(yùn)動，促進(jìn)肛門周邊組織的血液循環(huán)；

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