孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，懷孕之后長(zhǎng)痔瘡的概率為76%，一般懷孕之后得了痔瘡，一開(kāi)始是覺(jué)得很癢，后面是很疼，有時(shí)候會(huì)出血，尤其是通大便的時(shí)候。要是懷孕前就長(zhǎng)過(guò)痔瘡的話(huà)，懷孕后長(zhǎng)痔瘡的可能性就會(huì)加大。那么孕婦長(zhǎng)痔瘡了該怎么呢?有哪些禁忌？該如何來(lái)治療？又該如何來(lái)預(yù)防？
孕婦長(zhǎng)痔瘡之五大禁忌須知
1、忌大魚(yú)大肉，最好不要吃油膩的食物，飲食主要以清淡為主，水果蔬菜也是必不可少的。
2、忌久坐久站，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，所以最好多走動(dòng)走動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
3、諱病忌醫(yī)，長(zhǎng)痔瘡其實(shí)是很正常的，不要因?yàn)楹π叨桓胰タ瘁t(yī)生，這樣拖久了，會(huì)更加嚴(yán)重。
4、忌不重視便秘，便秘會(huì)使得痔瘡變得更加嚴(yán)重，而且通常便秘也是引起痔瘡的一大因素。
5、忌盲目用藥，尤其是孕婦，如果盲目用藥很有可能會(huì)影響到肚中的寶寶，小編建議最好及時(shí)就診，聽(tīng)醫(yī)生的囑咐，不可自行用藥。
孕婦長(zhǎng)痔瘡之治療小竅門(mén)
1、用冰袋冰敷在長(zhǎng)痔瘡的位置，能夠消除腫脹的不舒適感。
2、將臀部浸在溫水中，坐浴盆是會(huì)比較舒適，一般普通的塑料臉盆也是可以的，方便、衛(wèi)生即可。
3、每次通便完之后，用柔軟、無(wú)香味、干凈衛(wèi)生的紙巾擦拭，動(dòng)作幅度不可太大，輕柔一點(diǎn)，有顏色，或者是有香味的紙巾容易刺激到皮膚?？梢詫⒓埥泶驖窳酥蟛潦茫杏X(jué)會(huì)更加舒服哦。
4、看中醫(yī)，用大夫介紹的外敷藥，堅(jiān)持涂抹效果也是會(huì)有效果的。
5、市場(chǎng)上、藥店里很多緩解痔瘡的產(chǎn)品，不過(guò)在使用之前，最好咨詢(xún)下醫(yī)生，有的產(chǎn)品只是在前期階段有很好的效果，但是經(jīng)常使用的話(huà)，可能會(huì)有些依賴(lài)性，一旦停止使用就會(huì)變得更糟糕。
孕婦長(zhǎng)痔瘡之預(yù)防方法
1、合理的飲食，少吃或者不吃辛辣等刺激性食物，多喝水，淡鹽水或者是蜂蜜水都是可以的，多食水果和新鮮的蔬菜，水果蔬菜里含的粗纖維也比較多，有利于通便，然而大蒜、大蔥、辣椒這些刺激性的食物最好少吃，能不吃就不吃。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕婦最好每天堅(jiān)持做10~30次提肛動(dòng)作，通俗點(diǎn)說(shuō)就是有意識(shí)的收縮肛門(mén)，此運(yùn)動(dòng)能夠使得局部血液的循環(huán)流動(dòng)，減少痔瘡的產(chǎn)生。
3、不要忍大便，做到每天有規(guī)律的排便，上廁所的時(shí)候，最好不要帶手機(jī)，不要帶報(bào)紙，這樣才不會(huì)蹲得太久，導(dǎo)致肛管靜脈的擴(kuò)張或者是曲張，最好是在10分鐘以?xún)?nèi)。排便困難的時(shí)候，可以先出來(lái)，等到有感覺(jué)的時(shí)候再去上廁所，或者可以服用通便的藥物，不過(guò)不推薦使用瀉藥，瀉藥藥性強(qiáng)，可能會(huì)影響到肚子里的寶寶。
4、孕婦睡覺(jué)的時(shí)候最好采用左側(cè)臥的睡姿，這樣減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫，更有利于肚子里的寶寶的發(fā)育，也能夠起到預(yù)防痔瘡的功效，當(dāng)然一整晚保持左側(cè)臥也不好，可以左右進(jìn)行交替變換姿勢(shì)，不過(guò)左側(cè)臥這種姿勢(shì)是最好的。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
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