掌握周期精確受孕日

月經(jīng)周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規(guī)律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。

大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在一生中會發(fā)生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經(jīng)周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來潮的日子算作第一天，你一般會在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天，但是如果周期毫無規(guī)律可循，或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次，就有問題了。

如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經(jīng)周期30天為例：

第1天

第15-19天

第30天問題如何識別自己是否處于排卵期？

你可以根據(jù)自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

如果月經(jīng)周期不太規(guī)律，而你又希望確定排卵期的時間，你可以試著根據(jù)體溫曲線圖來進行判斷。在排卵期期間，你的體溫會上升0.3—0.5℃。不過這種判斷方法很不方便，所以不少產(chǎn)科醫(yī)院都已放棄使用了。如今，藥房里出售多種排卵期測試儀，通過這種儀器，你就可以準確地知道自己什么時候排卵了。

問題曾經(jīng)有過流產(chǎn)或是一直服用避孕藥會不會影響生育能力？

流產(chǎn)導致的生育問題一般是由于輸卵管感染引起堵塞、結疤所致。輸卵管堵塞會造成排卵期期間排出的卵子無法進入子宮。你有必要讓醫(yī)生了解整個病史，從而決定是否有必要進一步進行檢查。

以前采取過避孕措施不會影響生育能力。一般情況下，在停止使用避孕措施之后生育能力就恢復了，至于恢復的速度到底有多快，要視你采取何種措施而定。

如果你使用的是宮內節(jié)育器，只要一把它摘除，就能立刻恢復生育能力。如果是服用避孕藥，為了安全起見，最好是停藥后3個月再懷孕。針對具體情況，可以向醫(yī)生咨詢。

（責任編輯：zxwq）