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超有效的緩解早孕反應(yīng)法

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:05:51      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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早孕反應(yīng)是很多女性擔(dān)心的一方面擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠一方面也擔(dān)心自己這樣會(huì)很很難受的,以下就介紹緩解的方法.

針對(duì)在懷孕期孕吐的孕婦，可以采用以下的按摩指法來(lái)按摩可有效緩解懷孕初期的孕吐：１、用大拇指在涌泉穴上輕按3次，每次持續(xù)4秒鐘。2、再輸尿管反射區(qū)用大拇指滑動(dòng)搓摩9次以上。3、用大拇指在膀胱反射區(qū)上按下4~5次，每次持續(xù)4秒鐘以上。4、在每?jī)蓚€(gè)腳趾之間的部位是淋巴系統(tǒng)的反射區(qū)，在這一區(qū)域用大拇指和食指向外抽拔，每個(gè)部位重復(fù)1~2次。5、在腸胃的反射區(qū)用大拇指進(jìn)行擠壓，一共3次，每次4秒。另外在胰臟和十二直腸的反射區(qū)內(nèi)用大拇指按照逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行漩渦式旋轉(zhuǎn)。結(jié)束之后在這三個(gè)區(qū)域之間從上到下緩慢的搓摩，以達(dá)到最佳的按摩效果。6、用雙手握住整個(gè)腳背，模仿掰開一個(gè)蘋果的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行按摩，重復(fù)4~5次。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 早孕反應(yīng) 按摩早孕 孕期嘔吐

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