男人吃什么可以增強(qiáng)生育能力

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:05:56 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

小中大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機(jī)查看

導(dǎo)
讀

哪些食物可以增強(qiáng)生育能力？男人吃什么可以增強(qiáng)生育能力？下面小編就為你詳細(xì)介紹下。

不育夫婦在日常生活中適當(dāng)多吃下列食物，有利于生育功能的改善：

一、富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

二、動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

三、滑粘食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。

富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 生育能力有利于生育功能好孕食物

分享到：

精彩必讀

備孕時(shí)間長(zhǎng)一直懷不上怎么回事備孕吃什么好

哪些人容易輸卵管堵塞輸卵管堵塞該怎么辦

產(chǎn)后氣血虧虛如何補(bǔ)充哪些征兆說(shuō)明氣血虧虛

盤點(diǎn)產(chǎn)后常見的后遺癥你都有哪些

生產(chǎn)后導(dǎo)致的松弛如何改善盆底肌肉鍛煉怎么做

高齡孕婦如何安全迎接新生命？

寶寶洗澡時(shí)，耳朵進(jìn)水怎么辦？

寶寶聽力篩查未通過(guò)，盡早干預(yù)別猶豫

排卵3個(gè)點(diǎn)容易生女孩如何懷女孩子成功率高

五個(gè)月寶寶鼻子不通氣怎么辦

產(chǎn)后寶媽如何快速瘦身？做到5點(diǎn)事半功倍

寶寶走路經(jīng)常摔跤，超過(guò)這個(gè)年紀(jì)就要警惕了

孕早期別焦慮，教你讀懂早期HCG和孕酮

寶寶對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏主要有什么表現(xiàn)

如何提高自閉癥孩子的社交能力？看看專家怎么說(shuō)

孩子嘔吐“上癮”了，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

相關(guān)閱讀

孕前要做好哪些心理準(zhǔn)備哪些食物適合備孕吃呢？

很多新婚夫妻在考慮要孩子的時(shí)候，總是會(huì)有各種各樣的顧慮，不是擔(dān)心孩子的健康，就是孩子的教育，還有養(yǎng)育孩子的問題，這些都是養(yǎng)育孩子大家應(yīng)該注意的，也是大家需要做好的預(yù)防工作。為了達(dá)到 [詳細(xì)]

2019-06-17 19:50:50

宮寒女性該如何備孕多吃這些食物有好處

大家都知道宮寒的女性不容易懷孕，即使懷孕了也會(huì)因?yàn)閷m寒因素不易留住胎兒。但是宮寒的女性并不代表不能擁有自己的寶寶，只要稍加注意和多吃一些有助于懷孕的食物還是可以懷上寶寶的，下面就 [詳細(xì)]

2019-04-12 09:02:42

女人備孕要保持好心情促進(jìn)排卵食物推薦

現(xiàn)在很多人對(duì)于懷孕的這件事情總是十分在意，優(yōu)生優(yōu)育的觀念對(duì)于大家的影響還是不小的，如果你正在備孕的過(guò)程當(dāng)中，一定要及時(shí)的了解更多的信息，備孕期間保持良好的心情，對(duì)于提高備孕的成功 [詳細(xì)]

2018-12-28 16:04:16

孕婦臨產(chǎn)前吃什么好這幾種食物有助分娩

生產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，就像是在鬼門關(guān)走了一圈，因此女性在懷孕期間必須注意護(hù)理好自己。那么準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前該如何護(hù)理自己呢？吃些什么對(duì)生產(chǎn)更有利？相信每一個(gè)孕婦都對(duì)此很好奇，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們更應(yīng) [詳細(xì)]

2018-12-27 16:47:36