流產(chǎn)后多久可以恢復(fù)身體健康

隨著人們思想的開放，未婚同居現(xiàn)象的普遍而來的常見性問題。專家指出，雖然以現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)來說，流產(chǎn)只是一個(gè)小手術(shù)，但對女性朋友還是有一定的影響，所以女性朋友一定要減少流產(chǎn)的次數(shù)，同時(shí)應(yīng)好好休息以便能及早恢復(fù)，

專家介紹，一般情況下，人流手術(shù)后一個(gè)星期內(nèi)要好好休息，最好是不要走動，多加的調(diào)理下，應(yīng)該就能恢復(fù)差不多！但是如果想要真正的恢復(fù)，需得要一個(gè)月左右的時(shí)間，期間最好是不能從事較重耗費(fèi)體力的活動，正常的行走上班是沒有問題的！

另外，體質(zhì)比較的女性可能恢復(fù)的要快點(diǎn)，同時(shí)如實(shí)選擇了對女性傷害比較小的無痛人流，那么在流產(chǎn)后恢復(fù)就比較快，但如果女性朋友的體質(zhì)較差同時(shí)選擇的還是藥流或一般流產(chǎn)，那么恢復(fù)的就比較慢。

專家提示，女性在流產(chǎn)后的恢復(fù)情況，還與流產(chǎn)后是否注意到相關(guān)事項(xiàng)有關(guān)，所以女性在流產(chǎn)后為了能盡快恢復(fù)，還應(yīng)注意以下一些情況。

1、飲食營養(yǎng)調(diào)理：流產(chǎn)后要多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡而且易消化的食物和水果，在剛流產(chǎn)的一個(gè)星期內(nèi)應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會刺激性器官充血，增加陰道血流量。同時(shí)對于那些體質(zhì)較差的女性朋友還應(yīng)保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。

2、避免過度勞累：注意休息，女性朋友在流產(chǎn)后應(yīng)注意臥床休息，一般來說最好休息一個(gè)星期左右，實(shí)在沒有條件的也應(yīng)休息2—3天，然后逐漸增加活動時(shí)間，同時(shí)在流產(chǎn)一個(gè)星期內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

3、留意出血情況：注意觀察出血情況。流產(chǎn)后一般會有陰道出血的情況，但一般不會超過一個(gè)星期，如果超過一個(gè)星期同時(shí)還有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

4、做好衛(wèi)生保健：流產(chǎn)后由于有出血的情況，所以一定要保持外陰清潔以及在一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁同房。流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，流產(chǎn)術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁同房。

5、不能有性生活：流產(chǎn)后要堅(jiān)持做好避孕工作，流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕，所以流產(chǎn)后一定要做好避孕工作。

tips：流產(chǎn)后多久可以恢復(fù)其實(shí)是沒有一個(gè)準(zhǔn)確的答案的，其最主要的還是流產(chǎn)后的調(diào)理，主要跟女性朋友自己在流產(chǎn)后保養(yǎng)有關(guān)，所以女性朋友在流產(chǎn)后一定要注意好好保養(yǎng)！更多想要咨詢的，可以直接電話聯(lián)系我院婦科專家，一對一精心回答！更專業(yè)，更方便，更有效果！

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