哪個(gè)季節(jié)出生的寶寶個(gè)子高

《美國臨床生物學(xué)》雜志發(fā)表克倫茨教授的研究結(jié)果顯示：新生兒的出生季節(jié)對今后的身高有影響，其原因可能與產(chǎn)前維生素D的營養(yǎng)狀況有關(guān)。

許多研究已經(jīng)報(bào)告，新生兒的出生季節(jié)和其今后的身體和心理狀況有關(guān)系。來自波蘭亞當(dāng)密茨凱維奇大學(xué)人類進(jìn)化生物學(xué)系克倫茨教授等對1148例八歲的波蘭城市兒童調(diào)查其生日、身高、體重等情況。結(jié)果：（1）出生季節(jié)的影響：只發(fā)生在男孩和只有在那些母乳喂養(yǎng)較短時(shí)間和/或社會經(jīng)濟(jì)較差家庭的后裔；（2）10月至4月出生的新生兒比5月至9月出生的高（2~3厘米）、重（2~3公斤）和胖。

克倫茨教授解釋其可能機(jī)制：波蘭11月至2月（冬季）陽光照射最少，其紫外線吸收和皮膚制造維生素D量最低。維生素D能調(diào)節(jié)胚胎細(xì)胞分化和發(fā)育，維生素D缺乏可能觸發(fā)不良的永久性變化。因此，克倫茨教授認(rèn)為：秋季懷孕的婦女維生素D缺乏的風(fēng)險(xiǎn)最大，新生兒出生在夏季，可能身高稍微矮一點(diǎn)。

編譯者并不是鼓勵(lì)年輕媽媽一定要在春季懷孕，在10月至4月生出一個(gè)高一點(diǎn)的兒子，而是提請懷孕的婦女注意多曬太陽，補(bǔ)充維生素D，特別是我國北方孕婦更應(yīng)該如此。

延伸閱讀：寶寶長不高怎么辦5大長高食譜來幫忙

寶寶的身高問題是家長們較為關(guān)心的。寶寶長不高怎么辦？寶寶的身高除了遺傳基因外也離不開食物幫忙。飯菜網(wǎng)小編為大家羅列幾道有助寶寶長高的食譜。

寶寶長不高吃什么？寶寶長高食譜

蝦皮碎菜蛋羹

原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、調(diào)味品等。

制法：

1、用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然后切得極碎;

2、小白菜洗凈略燙一下，然后也切得極碎;

3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水;

4、加少許調(diào)味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。

營養(yǎng)小秘密：

蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品，應(yīng)該讓寶寶從小接受。小白菜經(jīng)汆燙后可以去除部分草酸和植酸，將更有利于鈣質(zhì)的吸收，雞蛋的好處自不必說。這樣一份蛋羹，至少能滿足6個(gè)月大的寶寶全天蛋白質(zhì)需要量的30%，鈣質(zhì)需要量的10%，為寶寶的骨骼發(fā)育添磚加瓦。

汆肝肉小丸子

原料：雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個(gè)蛋清、蔥末、姜末、鹽等。

制法：

1、雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;

2、加鹽、蔥末、姜末、半個(gè)蛋清后向一個(gè)方向攪拌;

3、南瓜切碎，下油鍋略炒，添水燒開后，下入肉丸，浮起即熟。

營養(yǎng)小秘密：

一個(gè)一個(gè)富含多種維生素、脂肪和蛋白質(zhì)的小丸子，會讓寶寶長得更茁壯。盡管是動(dòng)物性原料，但是非常軟嫩好消化，一般10個(gè)月以上的寶寶都可以順利地接受它。

魚泥燴爛面

原料：去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個(gè)、龍須面25克。

制法：

1、西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛;

2、燒熱底油，炒西紅柿，然后加入雞湯，調(diào)味;

3、待湯滾后下入面條，再開后，調(diào)小火，下入魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味道了關(guān)火。

營養(yǎng)小秘密：

魚肉不僅可以讓寶寶長高，還有利于他們的大腦發(fā)育，變得更聰明。尋常的燴面也能補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需要的能量、維生素和脂肪。

雞肝蛋皮粥

原料：新鮮雞肝50克，新鮮雞蛋一個(gè)，大米100克。

制法：

1、先用清水洗凈大米，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，至大米開花時(shí)為度;

2、然后將雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用;

3、雞蛋去殼打勻，放鍋內(nèi)加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)，煮至粥稠，待溫，加味料調(diào)味食用。每天2-3次。

食物功效：每100克雞肝中含蛋白質(zhì)18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機(jī)鹽。

豬骨菠菜湯

原料：新鮮豬脊骨250-500克，菠菜150-200克。

制法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水，先用旺火，后用文火煮2小時(shí)，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，待溫，加入味料調(diào)味，飲湯吃菠菜。

食物功效：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機(jī)鹽，菠菜中所含的酶，對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補(bǔ)充鎂、鐵、鈣、磷等無機(jī)元素的較好湯水。

飯菜網(wǎng)健康小貼士：對于小兒的長高，食療只是一種輔助方法，還應(yīng)該配合足夠的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多種方法共同配合，才能更好地幫助孩子長高。如果發(fā)現(xiàn)寶寶長不高，建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

黃芪豬肝湯

原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。

制法：

1、先將豬肝用清水洗凈，切成片;

2、豬腿骨用清水洗凈、打碎，與黃芪、五味子一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，先用旺火煮沸后，改為文火煮1小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣;

3、將豬肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，加進(jìn)味料調(diào)味，待溫時(shí)吃豬肝喝湯。

食物功效：

每100克豬肝中含有蛋白質(zhì)21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的發(fā)育甚為有利。

（責(zé)任編輯：zxwq）