懷孕之前什么東西絕不能碰:抽煙
和酒精一樣,抽煙也會(huì)影響到你的生殖能力。煙里含有的毒素會(huì)阻礙你的卵細(xì)胞化膿的過程,也會(huì)影響你的排卵速度,煙還會(huì)降低你身體上的卵細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量。另外,長(zhǎng)期讓卵細(xì)胞暴露在尼古丁下也會(huì)導(dǎo)致染色體變異。
如果你的愛人也吸煙,那么叫他戒了,因?yàn)槟峁哦∫矔?huì)影響他的精子的質(zhì)量。吸煙也可以增加你:a.流產(chǎn)的機(jī)會(huì)b.早產(chǎn)的機(jī)會(huì)c.胎兒晚發(fā)育的機(jī)會(huì)d.生下一個(gè)重量不符要求的孩子的機(jī)會(huì)
懷孕之前什么東西絕不能碰:咖啡因
就像早上喝杯咖啡能讓人精神倍增一樣,你最好讓自己在懷孕前戒掉喝任何含有咖啡因的飲料和食物。雖然咖啡因不會(huì)影響你的生育能力,但是它會(huì)影響你對(duì)食物的吸收能力。而當(dāng)你懷孕了,建議你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的飲料。
懷孕之前什么東西絕不能碰:吸毒
吸毒會(huì)降低你的生殖能力,它會(huì)減少你的卵細(xì)胞的質(zhì)量,也會(huì)減少你愛人的精子的質(zhì)量,而在懷孕期間吸毒對(duì)孩子有很大的壞處,所以,你最好能在懷孕前停止吸毒。如果你吸毒,又想懷孕,那你最好和你的主治醫(yī)生商量一下,看看有什么辦法可以戒掉,等你身體好了,你就可以生下一個(gè)健康的寶寶了。
懷孕之前什么東西絕不能碰:酒精
喝酒會(huì)影響你的生育能力,但是,對(duì)于喝多少才會(huì)影響到你的生育能力卻沒有明確的答案。只是知道過度地喝酒有可能會(huì)引起流產(chǎn)。所以如果你正試著懷孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一個(gè)星期喝一到二杯左右酒就可以了。
一杯酒相當(dāng)于:a.半品脫普通濃度的酒或者淡酒又或是蘋果汁b.四份之一品脫強(qiáng)度很高的酒c.一杯白酒d.一小口烈酒如果你發(fā)現(xiàn)你很難戒得掉酒,那么可以試試這些貼士:
a.避免在自己家里喝酒
b.和你愛人一起戒酒
c.在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的飲料
一旦你懷孕了,就要完全戒酒了,因?yàn)樵谀銘言袝r(shí)喝酒有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥。
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