備孕成功經(jīng)驗談備孕準(zhǔn)備工作

先說說我備孕的準(zhǔn)備工作吧

1.6月份買了善存準(zhǔn)備開始補充維生素，可沒有天天堅持

2.網(wǎng)上買了PL試紙，準(zhǔn)備測排卵期；

3.用電子溫度計每天早上醒來測基礎(chǔ)體溫；并下載了基礎(chǔ)體溫記錄軟件記錄；

這些準(zhǔn)備工作都是要在試孕前就做的，要了解自己的生理周期才能更好的控制，計劃?。?/p>

6月份由于自己感冒了，所以暫停了試孕，不過通過以上也大致了解了自己的周期情況，

我是33天，大概月經(jīng)開始第一天算第16天是PL期，不過用PL試紙在以后的兩個月中都沒測到強陽（就是兩條紅線）據(jù)說強陽后12-16小時會排。

通過7、8、9的提問測量了解了自己的排ruan期，所以在10月份才會中吧！

下面詳細(xì)介紹10月份情況：首先10.5日紅軍準(zhǔn)時殺到（33天）9月份也就以失敗告終，十月心想再努力吧。還是堅持測體溫，不過只是在感覺接近排ruan期時才連續(xù)測的，沒有每天都測呵呵，19號。20（第14、15天）體溫降到36.2.36.3左右，已經(jīng)比正常36.5、36.6下降了，感覺應(yīng)該快到了21號早上起來測PL試紙，為強陽，想著今天晚上可能會排，所以預(yù)約老公晚上早點回家，呵呵下午5點就AA了，然后還倒立，靜躺了1個小時，在這一個小時老公已經(jīng)把飯做好了哈，不用自己動手了。晚上正常坐在沙發(fā)上看電視，玩電腦等等。第二天早上又用PL試紙檢驗一下到底排了沒，結(jié)果顯示時弱陽了（稍微淺些）說明在昨天早上到今天早上之間已經(jīng)排了，我想應(yīng)該是這次中的吧！

23日隔天又AA，不過按照試紙來看這已經(jīng)是排的第三天了，希望不會很大，不過還是補了一下！

不過接下來的事情現(xiàn)在想起來有點后怕！

AA以后的一個星期自己還是比較注意的，沒有太多的運動，到了月底29想21-29，8天了，如果懷了應(yīng)該測的出來吧，結(jié)果第二天早上起來就用晨尿測，失望的結(jié)果——白板，就覺得又失敗了。后來我就是無忌憚的進(jìn)行減肥計劃——跳繩，跳了兩次，每次600多下，媽呀，那可是劇烈運動啊，當(dāng)時寶寶不知道是何反應(yīng)，太大意了！后來11月1日又測了一次還是白板，就覺得徹底沒戲了這次。

沒想到本來8號的例假沒來，就像剛開始開頭那一幕了，雖然在測到白板是確定失敗，可是心里還是存著“會成功”的僥幸心理吧！呵呵剛買的蘇打片（為使YD為堿性的）還有決定11月份采取另外一種方法（到排ruan期之前禁欲，為增加精子數(shù)量）也沒用上，還有一點小可惜呢！

（責(zé)任編輯：zxwq）