引產(chǎn)后恢復(fù)快這些注意事項(xiàng)須知

引產(chǎn)后注意事項(xiàng)之生活方面

第一點(diǎn)，在引產(chǎn)后的兩個(gè)小時(shí)里面，你們要注意陰道流血和腹痛的情況，如果都沒(méi)有什么異常的話(huà)，那么你們就可以回家了。

第二點(diǎn)，為了身體能快速的恢復(fù)，為下一次的分娩做好準(zhǔn)備，而不留下后遺癥，小編建議你們?cè)谝a(chǎn)后的兩周之內(nèi)要多注意休息，并且要預(yù)防著涼和感冒，盡可能的多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物。

第三點(diǎn)，引產(chǎn)后，女性朋友需要保持外陰部的清潔衛(wèi)生，并且勤換月經(jīng)墊，在一個(gè)月內(nèi)也要禁止性生活。

第四點(diǎn)，如果引產(chǎn)后的十天之內(nèi)，女性朋友們都還在流血，又或者是陰道流血的量超過(guò)月經(jīng)血量，那么這個(gè)時(shí)候小編建議你們最好是要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治治療。

第五點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)，女性在引產(chǎn)后的一個(gè)月左右，卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵。因此這個(gè)時(shí)候，進(jìn)行性生活的話(huà)一定要采取避孕的措施，避免再次懷孕。

第六點(diǎn)，我們都知道引產(chǎn)對(duì)于女性的傷害來(lái)說(shuō)是非常的大的，因此如果你們想要再次懷孕的話(huà)，小編建議你們最好是在引產(chǎn)后的一年再進(jìn)行。

第七點(diǎn)，對(duì)于引產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，是不可以過(guò)早的參加體力勞動(dòng)的，否則是會(huì)容易落下子宮脫垂的病根的。

第八點(diǎn)，引產(chǎn)后的女性平時(shí)要注意休息，不能熬夜?？杉訌?qiáng)一些運(yùn)動(dòng)，以溫和多運(yùn)動(dòng)為主，比如太極，瑜伽等都是非常合適的。

引產(chǎn)后注意事項(xiàng)之飲食方面

1，引產(chǎn)后的女性要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，豆類(lèi)制品，肉類(lèi)以及新鮮蔬菜都是很好的選擇。

2，如果引產(chǎn)女性平常時(shí)體質(zhì)比較好話(huà)，那么引產(chǎn)后的補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間應(yīng)以半月為宜。但是如果平時(shí)身體虛弱體質(zhì)差話(huà)，并且失血多的話(huà)，那么小編可以建議你們酌情的適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間。

3，引產(chǎn)后，女性們?nèi)绻芘浜现兴幷{(diào)理的話(huà)，那么這樣是更能夠事半功倍的。比如阿膠，紅棗，紅糖，這些補(bǔ)血的中藥都是不錯(cuò)的。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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