我今年35歲,算是大齡女了。為了要寶寶前期工作準(zhǔn)備了很多,正式備孕三個月,第三個月成功好孕。2015年3月份開始,由于試紙不夠,加上心情緊張,導(dǎo)致備孕失敗。4月份清宮表顯示懷男孩(我已有個兒子,想要女兒)故4月份避孕了一個月。5月份可以懷了,月經(jīng)周期30天,心情平和,加上找對了排卵期,5月20號的月經(jīng),6月19號早孕試紙就測出淡淡的水印了,因為準(zhǔn)備工作做得很充分,信心十足,心態(tài)也很平和,心里就感覺一定能懷上,結(jié)果真就好孕了。
首先來分享一下這三個月的食補(bǔ):
一,男方精子質(zhì)量一定要給力哈,我老公的蝌蚪之前有些活力低,同房時間也短,吃的烏雅氏鹿鞭膏調(diào)理的,調(diào)理了三個月。不要只吃藥物哈,還要運動,吃飯方面,多吃含鋅量高的食物。我還做了食譜,蝌蚪質(zhì)量上去了,而且老公也感覺更精神了。蝌蚪質(zhì)量不過關(guān)的,有必要調(diào)理好,這樣受孕更容易些。
二,YJ后服用的烏雅氏育胎膏這個要贊下。這方子去年就看到了,但是當(dāng)時也沒想太多,所以3個月前才服用的,因為很想要二胎,想著既然這么多人吃了都好孕我也就從TB買來試試吧,說實在的,對這東西真的沒抱啥期望,因為太多對別人有用的方法到我身上就沒用了,但是這個真的是幫到我了,YJ的情況不是很好,很少而且痛經(jīng),即使是夏天也是手腳冰涼的,但是吃了這個之后確實手腳都很暖的,YJ量也比以前多了,白帶也拉絲了。后來問了店家,說這個是可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,促進(jìn)卵泡生長,調(diào)經(jīng)散寒,備孕是最好的東東,有跟我一樣情況的姐妹可以試試看的。
三,紅糖姜茶,這個不用說大家都清楚。姜是難吃,但也要吃,我是YJ干凈后一天開始喝的,連續(xù)喝了7天,喝完總感覺身體充滿力量~呵呵
四,黑豆。這更加不用我說了,只能用神奇來形容,當(dāng)然要視乎每個人的體質(zhì)而吃,我當(dāng)時也不知道自己的子宮壁是厚還是薄,就索性直接每天吃60顆,想想就算厚點也是為了寶寶容易著床嘛,呵呵,結(jié)果乖寶寶真的順利著床了,呵呵~愛乖寶寶。我是YJ干凈后2天開始吃的~堅持連吃6天~
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