黃金受孕時(shí)機(jī)備孕夫妻要把握

黃金受孕時(shí)機(jī)

一：最佳受孕年齡

1、30-35歲為男性的最佳育齡

根據(jù)美國、瑞士等多個(gè)國家相對(duì)獨(dú)立的調(diào)查顯示：男性在30左右，精子質(zhì)量將會(huì)達(dá)到巔峰，而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對(duì)豐富，這個(gè)時(shí)段男性精子活動(dòng)力最強(qiáng)，所包含的遺傳信息質(zhì)量也最為優(yōu)越。男人的精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到巔峰，持續(xù)5年后則開始下降。

2、23-28歲為女性的最佳育齡

生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。而且這個(gè)時(shí)期從身體狀況到社會(huì)經(jīng)驗(yàn)都是女性生育的黃金時(shí)期。產(chǎn)婦的胎位異常率和手術(shù)率均低于其它階段，妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。

掌握女人最佳受孕年齡有以下的優(yōu)勢(shì)：

A、質(zhì)量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機(jī)會(huì)。

B、流產(chǎn)的幾率會(huì)比較低。

C、產(chǎn)后恢復(fù)所需要的時(shí)間也相對(duì)縮短。

D、除此之外，年齡對(duì)分娩的過程也會(huì)有所影響。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的，因?yàn)槟贻p女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好，可以讓分娩推進(jìn)的過程更加順利。

二：最佳受孕季節(jié)

夏末秋初懷孕好

秋初，9-10月份受孕最為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對(duì)孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。

分娩時(shí)又適逢大地回春，正是大自然生機(jī)勃勃的美好季節(jié)，更有利于嬰兒的生長和撫育。春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;另外，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便;當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí)，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

綜上所述，最佳的懷孕季節(jié)是夏末秋初之季。備孕夫妻要在這個(gè)時(shí)候做好準(zhǔn)備哦。

三：一天中的最佳受孕時(shí)間

根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機(jī)能達(dá)到頂峰是在晚上9～10點(diǎn)，這是一天當(dāng)中受孕的最好時(shí)機(jī)。

準(zhǔn)備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會(huì)使精液稀薄，精子數(shù)量少;過疏會(huì)使精子老化，活力欠佳。準(zhǔn)備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時(shí)，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。

黃金受孕姿勢(shì)

受孕姿勢(shì)1：騎馬體位

騎馬體位的結(jié)合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由于在同房中，妻子相對(duì)而言是在上方，所以丈夫插入的深度也會(huì)隨妻子坐姿的角度而產(chǎn)生不同。妻子上半身直立時(shí)則插入較深，同時(shí)丈夫也可欣賞到妻子的乳房，并且輕撫女性身體的性感區(qū);而妻子如果興奮地上下跳動(dòng)，并利用時(shí)間去愛撫丈夫的陰莖，容易讓夫妻倆都達(dá)到性高潮。這種體位可以由妻子掌控進(jìn)入的深度，所以更容易達(dá)到高潮，而高潮則有助于精子進(jìn)一步向子宮頸移動(dòng)。

受孕姿勢(shì)2：后位式

后位式是很多夫妻非常喜歡的同房姿勢(shì)。這種姿勢(shì)可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因?yàn)檫@是可以最大限度深入的角度。當(dāng)丈夫從后面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。

受孕姿勢(shì)3：交叉體位

如果你們想要在容易受孕的同時(shí)，雙手可以自由自在撫摸對(duì)方，那么最適合的是交叉體位。

采用這種體位的時(shí)候，妻子平躺，臉向上并將雙腿張開，丈夫則將一只腳伸進(jìn)妻子的大腿內(nèi)側(cè)，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達(dá)到性刺激的滿足。而且，采用這種性愛姿勢(shì)的夫妻，雙手都相當(dāng)自在，大可好好地?fù)崮?duì)方的身體，增進(jìn)情趣。

為了讓陰莖能更順利的進(jìn)入，妻子可將膝蓋輕輕彎曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手愛撫妻子乳房，增進(jìn)親密感。

受孕姿勢(shì)4：背后體位

想要滿足老公的征服欲，讓老婆能享受到更大的刺激，可以選擇背后體位。具體做法是：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由后背環(huán)抱妻子腰部，讓陰莖由后方插入。背后體位可以大大地滿足男人的征服欲，同時(shí)也能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結(jié)合深度和性運(yùn)動(dòng)的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱著妻子大腿的姿勢(shì)，可以使得結(jié)合得更深入、更滿足。

采用這種同房姿勢(shì)，由于陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結(jié)合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機(jī)會(huì)刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達(dá)高潮，讓精子游得更快。

受孕姿勢(shì)5：屈曲位

屈曲位是傳說中最佳的受孕體位。屈曲位的結(jié)合度非常高，陰莖可以深深地插入，有助于受孕，可以說是最快最理想的受孕姿勢(shì)。具體的進(jìn)行步驟是：讓妻子的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢(shì)，且盡量以垂直的方式進(jìn)行同房。此時(shí)妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動(dòng)的進(jìn)行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道。

99熱心醫(yī)生溫馨提示，現(xiàn)在提倡晚婚晚育，但年齡太大時(shí)生育能力也會(huì)受到影響，35歲以上產(chǎn)婦，醫(yī)學(xué)上稱為“高齡初產(chǎn)婦”。所以黃金的受孕時(shí)機(jī)，備孕夫妻們要好好把握哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）