結(jié)婚3年尋醫(yī)問藥近1年好孕經(jīng)驗分享

我結(jié)婚3年，尋醫(yī)問藥近1年，11.22剛剛好孕，心里的激動無法表達，最想做的事就是把自己的經(jīng)驗告訴大家，希望對大家有用！

第一點，姐妹們不要怕麻煩，一定要量體溫，體溫絕對不會騙人，比到醫(yī)院監(jiān)測PL要好多了，不花錢，不浪費時間。很多姐妹愛問，為什么我這次月經(jīng)推遲了十多天還是只測到白板呀？其實很多是由于你的PL日推遲，比如說身體受涼也會讓PL推遲，但要是你當(dāng)月沒有懷孕的話，PL后14天一定會來月經(jīng)的。就拿我懷孕的當(dāng)月為例子，可能去游泳的關(guān)系涼到了，月經(jīng)第28天才PL，PL后體溫上升了0.6左右，然后很穩(wěn)定的持續(xù)了17天，那基本就已經(jīng)確定是好孕了，一驗果然是！所以說呀，大家千萬不要小看了自己的體溫的作用哦。補充一下，要是你的高溫不穩(wěn)定，某天會下降0.5的話，說明你的PL質(zhì)量不好，體溫越穩(wěn)定，卵子質(zhì)量就越好！

第二點，每當(dāng)月經(jīng)快干凈的時候開始每天鍛煉身體，尤其是仰臥起坐，對腰腹部都很好，有促進PL的作用，尤其是宮寒的姐妹都會PL延期導(dǎo)致月經(jīng)周期變長。我好孕的這個月，月經(jīng)第28天才PL，我想是因為之前那一天做了仰臥起坐，不然還可能延得更后，早知道我就天天做了，我太懶沒辦法。

第三點，想懷孕，補腎補血是關(guān)鍵，我的體質(zhì)其實是比較差的，很瘦，臉上血色也不好，一邊的腰部有時候很酸，醫(yī)生說是太瘦的人容易腎虛，我就吃了幾個月的中藥；還有就是吃六味地黃丸也很好，連續(xù)吃了2個多月，就成功了，呵呵（這些藥我每天才吃一次，不像說明書上所說的一天2次，因為吃多了感覺上火），PL第17天測出的第2條紅杠很紅，說明黃體應(yīng)該挺高的，內(nèi)膜應(yīng)該不錯，不知道是不是藥的作用，我以前治療不孕時抽血測到黃體可是超低的。

第四點，飲食上一定要3管齊下??！YJ第1天就吃金銀花當(dāng)歸雞蛋湯（就吃一次就好了，不用天天吃的），然后每天黑豆和紅塘姜茶，要強調(diào)的是，一定不要偷懶，這3樣?xùn)|西都要吃，紅塘姜茶和黑豆吃到PL那天才停。我就是這樣的，一吃就靈，4管齊下的吃，真的好孕的，看來以前是我太懶了，吃一種不吃另一種，呵呵。

第五點，關(guān)于同房的時間。以前呀，差不多到快PL的那個星期就隔天同房，搞到老公也累，我也是應(yīng)付了事，都沒有享受的感覺了，最后還是沒懷上，氣死了。但是這個月好奇怪的，我們都沒有什么感覺，直到測到高溫的那天的早上，發(fā)現(xiàn)老公已經(jīng)上班去了，我心想這下完蛋了，這個月又沒機會了，打了個電話罵他為什么連續(xù)5天都不和我同房，他委屈地說晚上補交功課，我想，晚上哪還來得及呀？？等精子游進去我的卵子都死翹翹了。不過到了晚上，死馬當(dāng)活馬醫(yī)還是同房了，沒想到也中了。老公說是因為幾天沒愛，精子比較厲害一點，不知道是不是呢？原來高溫10小時后同房都能夠好孕的耶。

最后一點，也是最關(guān)鍵的一點，就是保持心情愉快，不要老認(rèn)為自己不行，只要有信心，懂得調(diào)節(jié)自己的心情，周末出去郊外呼吸新鮮空氣，爬下山，跟老公的感情也會好一點。這一點也是我好孕當(dāng)月的經(jīng)驗哦，呵呵！希望大家早日好孕！我會支持你們的！接棒吧姐妹們?。。?！

（責(zé)任編輯：zxwq）