紅糖含95%的蔗糖,是以甘蔗為原料提煉出來的結(jié)晶體。從中醫(yī)的角度來講,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水因其簡單實用,受到不少女性朋友的喜歡。
孕婦能喝紅糖水嗎——紅糖的部分作用
研究表明,紅糖中蘊含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨特的功效:
1.紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì),可加速皮膚細胞代謝,為細胞提供能量。
2.紅糖中所含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。
3.紅糖中含有部分維他命和電解質(zhì)成分,可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低,平衡細胞內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦與紅糖
雖說紅糖有這么多好處,但是為了安全起見,小編還是建議:在懷孕期間不要喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病,如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以,為了自己和寶寶的健康,建議準媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。
孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦貧血怎么辦
由于胎兒的發(fā)育及婦女自身紅細胞的增加,鐵的需求量也隨之增加。此時孕婦最好還是通過飲食來補充,像魚、肉、蛋、黃豆制品等含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是參與合成血紅蛋白的物質(zhì)基礎。小白菜、卷心菜龍須菜中含有較為豐富的葉酸,葉酸能夠促進造血,當然準媽媽一定會服用葉酸片,預防胎兒畸形及貧血。
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