您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

孕婦食譜大全之陳皮鹵牛肉

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:16:16      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

以下是99育兒網(wǎng)小編就為你推薦：孕婦食譜大全之陳皮鹵牛肉的做法。希望你能夠喜歡。

瘦肉類含有豐富的B族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。

原料

瘦牛肉、陳皮;

調(diào)料

蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙);

做法

1、陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分鐘;

2、將腌好的牛肉一片一片放到熱油里，油炸到稍干一些;

3、把陳皮、蔥、姜先爆香，然后加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的鹵料，即陳皮、蔥、姜、醬油、糖，燉至鹵汁變干，即可食用。

營養(yǎng)價值

瘦肉類含有豐富的B族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕婦食譜大全 陳皮鹵牛肉的做法 孕婦可以吃什么

分享到：

相關(guān)閱讀

孕婦食譜之陳皮鹵牛肉的做法
孕婦食譜之陳皮鹵牛肉的做法
瘦肉類含有豐富的B族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。 [詳細(xì)]
2015-12-31 17:16:28