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孕婦安胎食譜之波菜牛肉

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:16:17      來源：網(wǎng)絡(luò)
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波菜牛肉富含、酸，此道菜特合孕後期的食用。下面小編就為你詳細(xì)介紹波菜牛肉的做法。希望你能夠喜歡。

孕婦安胎食譜--波菜牛肉

材料

瘦牛肉、波菜。

味料

植物油、太白粉、、酒。

作法

牛肉切片加，酒略10分，加太白粉，抓拌均，菠菜洗後切段。

起油牛肉炒熟後盛起，菠菜放入炒香後，菠菜置於底，牛肉置於菠菜上，即可食用。

功效

富含、酸，此道菜特合孕後期的食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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