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孕婦食譜大全之鯉魚(yú)粥的做法

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:16:20      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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鯉魚(yú)粥具有健脾、和胃、安胎的作用。下面99健康網(wǎng)小編就為你詳細(xì)介紹下鯉魚(yú)粥的做法。

鯉魚(yú)粥的制作材料：

主料：鯉魚(yú)300克,糯米50克

輔料：苧麻根25克

調(diào)料：鹽2克,大蔥5克,姜3克,香油3克

教您鯉魚(yú)粥怎么做，如何做鯉魚(yú)粥才好吃

1.將鯉魚(yú)刮洗干凈，煮湯待用。

2.取苧麻根放鍋內(nèi)，加水煎煮，濾汁，與糯米50克同放入鯉魚(yú)湯中煮成稀粥，加少許油、鹽、蔥、姜調(diào)味即可。

此粥具有健脾、和胃、安胎的作用。

99健康小貼士：

鯉魚(yú)：鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克：可引起消化道癌腫。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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