眾所周知,燕窩對人體的好處多多,滋陰補肺、和中開胃,壯陽益氣,此外,燕窩還是養(yǎng)顏圣品,具有美容功效。但是處于特殊時期的孕婦可以吃燕窩嗎?很多朋友對此非常關心,今天小編就為您分析一下孕婦吃燕窩好嗎。
許多人對孕婦可以吃燕窩嗎提出疑問,主要是因為聽說吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白,可事實如此嗎?其實,從醫(yī)學上來說,燕窩的功能似乎被過分夸大了,在中醫(yī)看來,燕窩會有滋補作用,但就它的化學成分來分析,沒有能使胎兒變白的成分。
那么孕婦吃燕窩好嗎?孕期體重增加,又不宜使用化妝品,因此很多孕媽媽希望通過服用燕窩,起到一定的滋補養(yǎng)顏作用。燕窩作為一種保健品,對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩,富有彈性,因此孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩有一定的保養(yǎng)皮膚作用,但如果說燕窩可以祛斑,那就不見得了,因為孕期產(chǎn)生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產(chǎn)后斑就會漸漸淡化。
總之,孕婦吃燕窩好嗎?只能說有一定好處的,但體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外,大家不要過分倚重燕窩的功效,說到補充孕期營養(yǎng),還是調節(jié)日常飲食最重要!孕婦可以吃燕窩嗎?如果孕媽媽堅持吃燕窩,那么小編建議每周吃2-3次,每周用量6-8克即可,吃多了也是浪費
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