懷孕可以吃芒果嗎？

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜，人望其果充饑”，故芒果在我國最早稱為“蜜望”，在印度則叫它“閹羅”，果實夏季成熟時采收。

芒果營養(yǎng)價值很高，每百克鮮果含維生素C56毫克，含糖11%，還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等。我國自宋代以來，芒果已有相當(dāng)普遍的醫(yī)療效用，李時珍《本草綱目》載，芒果能治療口渴、月經(jīng)閉止、男子小便不利等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究發(fā)現(xiàn)芒果葉含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。食用鮮芒果或以芒果煎水飲，可以防止暈船嘔吐，芒果煎水頻飲，可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等，對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還說，芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益于健康。

上面是芒果的營養(yǎng)價值，大家看了上面的芒果知識，都會以為應(yīng)該多吃，不過芒果雖然有這么多的好處，但是我們同時也走訪了飲食專家，專家指出下面幾類人不應(yīng)吃或要少吃芒果：

1.過敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

2.芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)謹(jǐn)記避免進食。

3.食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發(fā)黃”。

4.由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。

5.一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發(fā)黃”，并對腎臟造成損害。

（責(zé)任編輯：zxwq）