您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營(yíng)養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

孕婦可以喝茶嗎？

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:16:24      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。那么孕婦可以喝茶嗎？孕婦喝茶好不好？

首先要了解茶葉的成分及作用!茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強(qiáng)的抗自由基作用，可延緩人體衰老進(jìn)程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強(qiáng)血管韌性，對(duì)牙齒也有保護(hù)作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。

孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會(huì)影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶。

綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦應(yīng)避免喝濃茶是因?yàn)椋翰枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確!在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的?？梢姡袐D能喝茶!

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕婦可以喝茶嗎 孕婦能喝茶嗎 孕婦喝茶好嗎

分享到：

相關(guān)閱讀

孕婦容易上火便秘 可以喝菊花茶嗎？
孕婦容易上火便秘 可以喝菊花茶嗎？
女性在懷孕期間，可以說是辛苦和幸福在一起的，因?yàn)橐粋€(gè)家庭的新生命就在大家的身邊，需要大家做好日常的護(hù)理和準(zhǔn)備，平時(shí)大家還應(yīng)該注意飲食的保養(yǎng)，以及孕婦的心理調(diào)節(jié)能力。都知道在孕期會(huì)很 [詳細(xì)]
2019-06-26 21:52:21
紅茶雖好 孕婦可以喝紅茶嗎
紅茶雖好 孕婦可以喝紅茶嗎
我們知道，孕婦在整個(gè)懷孕期間為了寶寶的健康，對(duì)于吃喝都要格外的注意，飲食不當(dāng)可能會(huì)威脅到胎兒的正常發(fā)育。孕婦在孕期不但喜歡吃堅(jiān)果類的零食，還特別喜歡喝飲料，酸酸甜甜的飲料還能抑制孕 [詳細(xì)]
2018-11-23 15:40:49
菊花茶清熱解毒孕婦可以喝嗎
菊花茶清熱解毒孕婦可以喝嗎
說到菊花茶，大家想到的是菊花可以降火，清熱解毒，我們?nèi)绻匣鸬脑捒梢赃m當(dāng)?shù)娘嬘?，孕婦在懷孕之后可以喝菊花茶嗎?會(huì)不會(huì)存在危害呢?下面聽聽專家對(duì)此的解答吧，一起來了解孕婦是否適合喝菊 [詳細(xì)]
2017-03-13 15:15:45
孕婦可以喝茶嗎？
孕婦可以喝茶嗎？
這是關(guān)于【孕婦可以喝茶嗎？】的文章，由好孕網(wǎng)推薦。許多藥物健康保健專家都認(rèn)為某些茶葉和花草茶對(duì)于孕婦健康是十分有利的，它是額外的營(yíng)養(yǎng)來源之一，例如鈣、鎂和鐵質(zhì)。但由于在這方面缺乏大 [詳細(xì)]
2016-09-18 11:19:55
孕婦可以喝禪洱茯茶嗎？
孕婦可以喝禪洱茯茶嗎？
女人在懷孕期間多補(bǔ)礦物質(zhì)和維生素本來就是需要的，只是在熬制調(diào)配時(shí)可以喝得清淡一些。妊娠期間，反應(yīng)強(qiáng)烈，補(bǔ)水和補(bǔ)礦物質(zhì)用黑茶最好，而且黑茶能起到和胃止嘔的效果。陜西省中醫(yī)院腦內(nèi)科韓祖 [詳細(xì)]
2016-06-27 18:11:58
孕婦可以喝綠茶嗎？
孕婦可以喝綠茶嗎？
很多孕婦及家人關(guān)心孕婦可以喝綠茶嗎，茶是中國(guó)的一種傳統(tǒng)飲品，受到很多人的喜愛，并且茶葉中含有很多營(yíng)養(yǎng)成分。但是孕婦在懷孕期間有很多禁忌，那么孕婦到底可不可以喝綠茶呢？請(qǐng)看本文為您解 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:21
孕婦可以喝茶嗎?會(huì)不會(huì)危害寶寶?
孕婦可以喝茶嗎?會(huì)不會(huì)危害寶寶?
孕婦可以喝茶嗎?孕婦喝茶會(huì)危害寶寶嗎?許多藥物健康保健專家都認(rèn)為某些茶葉和花草茶對(duì)于孕婦健康是十分有利的，它是額外的營(yíng)養(yǎng)來源之一，例如鈣、鎂和鐵質(zhì)。但由于在這方面缺乏大量的研究，所 [詳細(xì)]
2016-05-31 17:03:39
孕婦可以喝綠茶嗎
孕婦可以喝綠茶嗎
很多女性進(jìn)入孕期都會(huì)特別的注重飲食，因?yàn)榕鲁圆粚?duì)東西而影響了胎兒的健康，那么孕婦可以喝綠茶嗎？今天我們就跟隨小編一起去看看吧！ [詳細(xì)]
2016-05-31 17:03:35
孕婦可以喝蒲公英茶嗎？
孕婦可以喝蒲公英茶嗎？
蒲公英營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不凡，也是一味清熱解毒的良藥，很多女性都有喝蒲公英茶的習(xí)慣。可是有了小寶寶的孕婦可以喝蒲公英茶嗎？想知道，就讓愛吧小編來告訴你吧！蒲公英的營(yíng)養(yǎng)成分：蒲公英富含碳水化合 [詳細(xì)]
2016-05-31 17:03:16
孕婦可以喝玄米茶嗎
孕婦可以喝玄米茶嗎
孕婦能喝玄米茶嗎時(shí)下最為受追捧的飲品，恐怕非玄米茶莫屬了，玄米茶既可以減肥又有抗氧化、美容的功效，那么孕婦能喝玄米茶嗎？了解孕婦能喝玄米茶嗎這一問題，先來看看玄米茶的成分有哪些？其 [詳細(xì)]
2016-05-31 17:02:47
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞