懷孕期間你的胃腸很容易不適,麻辣刺激性大。容易上火,消化不好,你的消化不好,寶寶的營養(yǎng)就根不上了。最好是吃清淡一點(diǎn),吃有營養(yǎng)的,實(shí)在是太饞了,可以少吃一點(diǎn)解解饞,盡量少吃。
為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng);最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營養(yǎng)是否均衡。
(責(zé)任編輯:zxwq)
冬季懷孕由于天氣冷,自然而然的想吃熱的東西,有一些女性朋友懷孕前就喜歡吃麻辣燙,那么孕婦可以吃麻辣燙嗎?
懷孕期間你的胃腸很容易不適,麻辣刺激性大。容易上火,消化不好,你的消化不好,寶寶的營養(yǎng)就根不上了。最好是吃清淡一點(diǎn),吃有營養(yǎng)的,實(shí)在是太饞了,可以少吃一點(diǎn)解解饞,盡量少吃。
為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng);最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營養(yǎng)是否均衡。
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