懷孕口味變得重正常嗎

你是否注意到自己很想吃烤腸配冰激凌，或者對(duì)奶酪和巧克力饞得不行？別擔(dān)心，很多女性在懷孕期間口味都會(huì)變得稀奇古怪。

懷孕了會(huì)變得偏食

如果你發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間很想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)，這種對(duì)食物的渴望是懷孕的過程中不可抗拒的組成部分，而且這種渴望無(wú)法歸類，也無(wú)法忍受。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己特別想吃奶酪裹泡菜，或者直接從罐子里舀出來(lái)的蛋黃醬，甚至到處找牛排上的肥肉吃！

有些孕婦還會(huì)想吃根本不是食物的東西，像塵土、灰燼、黏土、粉筆、煤、冰、洗衣用漿粉、發(fā)酵粉、肥皂、牙膏、顏料、石膏、蠟、頭發(fā)、咖啡渣甚至煙蒂。這種現(xiàn)象叫做異食癖。“異食癖”這個(gè)詞來(lái)源于拉丁語(yǔ)的“喜鵲”一詞，因?yàn)橄铲o幾乎什么都吃。

原因

沒人知道造成這種古怪口味的原因是什么，不過有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。有研究顯示，這種怪異的口味與缺鐵有關(guān)，不過在孕婦們想吃的東西里面并沒有哪樣的含鐵量很高。有些患有缺鐵性貧血的女性想吃冰，而待她們的病治愈以后就不再想吃了。異食癖有時(shí)候也被視為缺鐵性貧血癥的癥狀之一。

就算你想吃非食物的東西，也不見得就是因?yàn)樯眢w缺少某種物質(zhì)，但這也不是說(shuō)你就應(yīng)該吃這些東西！實(shí)際上，吃非食物的東西會(huì)干擾身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，甚至?xí)斐蔂I(yíng)養(yǎng)的缺乏。吃冰不會(huì)有什么害處（只是有可能會(huì)傷害牙齒），而吃塵土及上面提到的其他大部分東西則會(huì)致病，如中毒或腸梗阻，后果將會(huì)很嚴(yán)重。

聽取一些意見

如果你特別想吃非食物的東西，最好還是跟醫(yī)生談?wù)?。這種異食癖確實(shí)會(huì)發(fā)生在健康的孕婦身上，因此有必要做個(gè)體檢，看身體或精神上是否有潛在的問題。你每天都要吃早飯（吃一些水果即可）、充分運(yùn)動(dòng)、確保飲食的多樣和健康，這樣就能抑制對(duì)食物的不健康的渴望。

（責(zé)任編輯：zxwq）