菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后,吃些菠蘿對身體大有好處。孕婦可以適當(dāng)食用。吃菠蘿應(yīng)先把菠蘿去皮切成片,放在淡鹽水里浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗后食用
菠蘿的藥用功效
菠蘿,又稱鳳梨,是熱.帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。如果在居室內(nèi)放上菠蘿,則會清香滿室。
菠蘿果肉呈黃或淺黃色,肉質(zhì)細(xì)嫩,水分含量高,口感極佳。
每100克菠蘿含水分87.1克,蛋白質(zhì)0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克,鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,鈣20毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,胡蘿卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.02毫克,維生素C18毫克,灰分0.3克。另外,還含多種有機(jī)酸及菠蘿酶等。
中醫(yī)認(rèn)為,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補(bǔ)脾止瀉、清胃、解渴等功用。菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對腎炎、高血壓病患者有益。
此外,菠蘿朊酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。
不同品種的菠蘿,顏色也有所不同,但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或霉點(diǎn)的應(yīng)當(dāng)拋棄。
新鮮菠蘿可以用報(bào)紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。
新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨(dú)食用,或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
菠蘿蛋白酶是菠蘿的另一個副產(chǎn)品,用做肉質(zhì)嫩化劑、啤酒解凍
劑,并可用于生產(chǎn)水解蛋白。
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