您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

懷孕8個月吃什么預防早產(chǎn)好

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:16:37      來源：網(wǎng)絡
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

有先兆流產(chǎn)的跡象怎么辦？怎樣讓寶寶足月生產(chǎn)？懷孕第8個月吃什么能預防早產(chǎn)呢？

懷孕8個月已到了孕晚期，準媽媽應開始注意預防早產(chǎn)了。除了日常行動多小心外，也可常吃些能預防早產(chǎn)的食物。下面小編就介紹下懷孕8個月吃什么預防早產(chǎn)好，如果你還不了解，就不要錯過哦！

懷孕8個月預防早產(chǎn)食物1：魚

魚類，特別是富含OMEGA-3脂肪酸的魚，可以幫助孕婦延長孕期、防止早產(chǎn)，從而增加新生兒出生的體重。研究人員發(fā)現(xiàn)，吃魚多的媽媽生下早產(chǎn)和體重過輕的嬰兒比重較小。從不吃魚的準媽媽早產(chǎn)概率為7.1%，而每周至少吃一次魚的準媽媽早產(chǎn)概率為1.9%。

所以為了足月分娩健康的胎兒，準媽媽不妨在孕晚期多吃些魚。適合準媽媽吃的魚有鯉魚、鯽魚等。其中鯉魚有清熱解毒、利水消腫、通乳等功效；鯽魚有通乳、催奶等功效。此外在懷孕初期準媽媽也可多吃些魚，有預防流產(chǎn)的作用。

懷孕8個月預防早產(chǎn)食物2：菠菜

菠菜是準媽媽最佳的保胎蔬菜，它富含大量的葉酸。每一百克菠菜中含有350微克的葉酸。大家都知道，葉酸對于孕婦來說極其重要。懷孕期間若葉酸缺乏會易造成胎兒發(fā)育遲緩、畸形等狀況，而在孕晚期若缺乏葉酸，會增加孕婦早產(chǎn)及分娩出低體重胎兒的概率。此外菠菜含有大量的B族維生素，還可以防止孕婦出現(xiàn)盆腔感染、精神抑郁、失眠等病癥。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 懷孕8個月吃什么預防早產(chǎn)好 吃什么預防早產(chǎn) 預防早產(chǎn)吃什么好

分享到：

相關閱讀

孕婦預防早產(chǎn)吃什么好
孕婦預防早產(chǎn)吃什么好
孕婦吃什么預防早產(chǎn)?在閱讀過小編上文中的講解之后，準媽媽們是不是都已經(jīng)蠢蠢欲動了，要開始調(diào)整自己的飲食了呢?的確，早產(chǎn)是一件不容小覷的事情，但只要準媽媽們合理飲食，就一定能夠安全的 [詳細]
2016-05-31 16:54:41
預防早產(chǎn)準媽媽吃什么好
預防早產(chǎn)準媽媽吃什么好
我們都知道早產(chǎn)對寶寶健康危害是非常大的，所以到了孕晚期的時候，我們要注意做好預防早產(chǎn)的工作。預防早產(chǎn)的方法有很多，其中孕期的飲食也是可以預防早產(chǎn)的。那么預防早產(chǎn)準媽媽吃什么好? [詳細]
2016-03-02 17:20:29
懷孕8個月吃什么預防早產(chǎn)好
懷孕8個月吃什么預防早產(chǎn)好
有先兆流產(chǎn)的跡象怎么辦？怎樣讓寶寶足月生產(chǎn)？懷孕第8個月吃什么能預防早產(chǎn)呢？ [詳細]
2015-12-31 17:16:37