1、雪梨
雪梨是一種肉嫩白如雪的常見水果,在市場上隨時都是可以購買到的,尤其是秋季食用雪梨效果最佳,冰糖燉雪梨還可以很好的止咳祛痰的效果,對于輕微的感冒咳嗽還是有一定的效果的。
2、雪梨的營養(yǎng)價值和功效
雪梨中海油豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素B2、B1、C,還含有一定的胡蘿卜素、鎂、鈣質(zhì)、磷、鐵、鋅、硒、銅、纖維素、脂肪、鈉、猛等元素,適當?shù)氖秤醚├孢€是可以的,比較容易上火的人群食用雪梨效果最佳。雪梨還具有很好的藥用價值,冰糖雪梨、銀耳雪梨、大米雪梨、川貝雪梨等等搭配都可以治療多重疾病。
3、孕婦可以吃雪梨嗎?
(1)一般情況下,孕婦偶爾食用一些雪梨是可以的,但是切記不可以多食。因為雪梨性質(zhì)比較偏寒助濕,吃多了很容易傷脾胃,脾胃虛寒、畏冷的孕婦還是不要食用為佳。特別是雪梨中含有的果酸比較豐富,如果胃酸過多的孕婦還是不要食用的好,尤其是雪梨有利尿的作用,夜尿頻多的孕婦在睡前盡量不要食用雪梨,尤其是在孕晚期本身膀胱壓迫尿管,孕婦就會比較多的尿液,如果在睡前又多食用雪梨的話,基本上就不要睡覺了,跑廁所都來不及。(2)如果孕婦是貧血患者就不要食用雪梨了,因為雪梨中的濕寒之氣會滯留在體內(nèi),很容易造成孕婦腹瀉、手腳發(fā)涼。
(2)妊娠期糖尿病孕婦是一定要慎食雪梨的,雪梨中的含糖量還是比較多的,過多的食用會讓孕婦的血糖升高,導致頭暈、眼花、口渴等現(xiàn)象的發(fā)生。
(3)在食用雪梨的同時孕婦還要特別注意雪梨中的果酸比較多,不可以和堿性藥物同用,尤其是小蘇打、氨茶堿,在吃雪梨的同時還要注意不可以和螃蟹一起食用,很容易造成腹瀉,孕晚期的孕婦如果這樣誤食就可能造成早產(chǎn)、腹瀉嚴重脫水,宮縮開始,這樣胎兒就會有生命危險的,所以孕婦一定要特別注意。
(4)早期孕婦比較容易上火還是可以適當?shù)倪x用一些雪梨來清熱降火的,但是不要選擇含糖量比較多的甜雪梨作為食用的對象,因為這樣對孕婦身體不是很好,尤其是脾胃不好的孕婦還是不要食用或者是少吃點。
孕婦可以吃雪梨嗎?這個問題就簡單的介紹了以上幾點,希望孕婦在解解嘴饞的同時還是需要特別注意以上幾點的,祝孕媽媽們身體健康。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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