孕婦夏季喝什么湯牛腩土豆湯

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:17:11 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

小中大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機(jī)查看

導(dǎo)
讀

營(yíng)養(yǎng)湯品在補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能夠幫助機(jī)體更好的吸收，所以在這個(gè)夏季通過(guò)湯品來(lái)滋補(bǔ)身體是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

牛腩土豆湯

原料：牛腩半斤、土豆2個(gè)、老姜2片、米酒1湯匙。

做法：

1、將所有材料洗凈，準(zhǔn)備一塊老姜，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。

2、牛腩切成大塊后，在水中放少許酒和姜片，將水煮滾后放入牛腩氽燙片刻，去除血水和腥味。

3、在鍋中放入八分滿的水，待水滾后再放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉(zhuǎn)為小火，燉煮約2小時(shí)30分鐘即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

牛腩燉熟后口感軟滑，很適合準(zhǔn)媽媽當(dāng)正餐食用，而且土豆含有糖分、維生素C，牛腩含有維生素B1、B2，也是初懷孕的準(zhǔn)媽媽減緩孕吐最需要補(bǔ)充的維生素呢。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕婦夏季喝什么湯什么湯比較適合孕婦夏季喝孕婦夏季湯品

分享到：

精彩必讀

備孕時(shí)間長(zhǎng)一直懷不上怎么回事備孕吃什么好

哪些人容易輸卵管堵塞輸卵管堵塞該怎么辦

產(chǎn)后氣血虧虛如何補(bǔ)充哪些征兆說(shuō)明氣血虧虛

盤(pán)點(diǎn)產(chǎn)后常見(jiàn)的后遺癥你都有哪些

生產(chǎn)后導(dǎo)致的松弛如何改善盆底肌肉鍛煉怎么做

高齡孕婦如何安全迎接新生命？

寶寶洗澡時(shí)，耳朵進(jìn)水怎么辦？

寶寶聽(tīng)力篩查未通過(guò)，盡早干預(yù)別猶豫

排卵3個(gè)點(diǎn)容易生女孩如何懷女孩子成功率高

五個(gè)月寶寶鼻子不通氣怎么辦

產(chǎn)后寶媽如何快速瘦身？做到5點(diǎn)事半功倍

寶寶走路經(jīng)常摔跤，超過(guò)這個(gè)年紀(jì)就要警惕了

孕早期別焦慮，教你讀懂早期HCG和孕酮

寶寶對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏主要有什么表現(xiàn)

如何提高自閉癥孩子的社交能力？看看專家怎么說(shuō)

孩子嘔吐“上癮”了，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

相關(guān)閱讀

孕婦夏季飲食要點(diǎn)要留心10個(gè)夏日湯品最適合孕婦

由于孕婦本身的代謝和胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，則營(yíng)養(yǎng)需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強(qiáng)食欲，調(diào)節(jié)口味，補(bǔ)充體液，而且能防病抗病，對(duì)健康有益，那么夏天孕婦喝什么湯好呢？孕婦夏季飲食有哪些要 [詳細(xì)]

2016-06-24 19:24:16

紅豆綠豆湯都是孕婦夏季消暑解熱佳品

一到夏天，準(zhǔn)媽媽們更是酷熱難當(dāng)，為了解暑補(bǔ)水，一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝，但是對(duì)于有著諸多飲食禁忌的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有不利影響呢？近期， [詳細(xì)]

2016-04-07 17:00:34