肉松
分后而制成的,肉松是亞洲常見(jiàn)的小吃,在中國(guó)、日本、泰國(guó)、馬來(lái)西亞、新加坡都很常見(jiàn)。一般的肉松都是磨成了末狀物,適合兒童食用,將肉松拌進(jìn)粥里或蘸饅頭食用。
肉松的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
肉松中含有大量的脂肪、碳水化合物、鈉等,肉松熱量都遠(yuǎn)高于瘦肉,屬于高能食品。
孕婦可以吃肉松嗎?
可以。
肉松香味濃郁,味道鮮美,生津開(kāi)胃,干軟酥松,易于消化。肉松還方便攜帶,適合孕婦平時(shí)在辦公室充饑或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)用。不過(guò),吃的量和頻率要適當(dāng)控制,最好每次吃肉松的量不超過(guò)一小勺。
產(chǎn)婦可以吃肉松嗎?
慎吃。
最好少吃,一般的食品都有添加劑和防腐劑的,對(duì)吃奶的嬰兒不利。
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