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孕婦可以吃黑芝麻糊嗎

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:17:14      來源：網(wǎng)絡(luò)
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女人從懷孕的那一刻開始就要特別注意做好各方面的護(hù)理，特別是孕婦的飲食護(hù)理絕對不可怠慢。那么，孕婦可以吃黑芝麻糊嗎？

黑芝麻糊

黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節(jié)民間很傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，可以滋養(yǎng)身體、補(bǔ)充熱量、烏潤頭發(fā)，因?yàn)椴牧弦椎?，操作簡單，自己在家里很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。

黑芝麻糊的營養(yǎng)價(jià)值

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家科學(xué)分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含各式各樣的黑芝麻糊（7張）蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因?yàn)橹ヂ楹腥绱素S富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。

孕婦可以吃黑芝麻糊嗎？

可以。

孕婦可以喝黑芝麻糊，而且黑芝麻有潤腸通便的功效，對于孕婦也是比較有益的。

產(chǎn)婦可以吃黑芝麻糊嗎？

可以。

芝麻味甘、性溫，有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。所以在月子期間是可以吃黑芝麻糊的，這是沒有影響的。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2015-12-31 17:17:14