冬天寶寶曬“陽(yáng)光浴”要注意什么

不管是冬天還是夏天，都是要帶寶寶曬太陽(yáng)的，只是夏天要選擇早上太陽(yáng)剛出頭的時(shí)候和下午太陽(yáng)快落山的時(shí)候，冬天很多時(shí)候都是可以曬太陽(yáng)的。寶寶需要經(jīng)常帶他曬太陽(yáng)，有效幫助維生素D的存儲(chǔ)，寶寶才能更快的長(zhǎng)高，長(zhǎng)大，骨骼才能越來(lái)越強(qiáng)壯有力，還能提高抵抗力，促進(jìn)皮膚適應(yīng)陽(yáng)光的刺激。

可是其實(shí)很多寶媽們都不喜歡帶寶寶出去曬太陽(yáng)，因?yàn)榕聦殞殨窈诹司筒豢蓯哿?，而且也怕寶寶抵抗不住冬天紫外線的破壞力。其實(shí)只要注意怎樣保護(hù)寶寶不被曬傷，全副武裝出門，還是可以很好的保護(hù)寶寶的。

剛開始抱寶寶出去曬太陽(yáng)的時(shí)候要小心不要讓寶寶的頭曬到太陽(yáng)，特別是要注意眼睛不要對(duì)著陽(yáng)光，畢竟第一次見陽(yáng)光，發(fā)育未完全的眼睛是受不了如此刺眼的陽(yáng)光的，而且要先只曬腿，讓寶寶的皮膚慢慢適應(yīng)陽(yáng)光，也不要一次就曬很久，寶寶不像大人，特別是新生兒，更是要特別注意他皮膚的反應(yīng)，一般一次曬一個(gè)部分，時(shí)間五分鐘左右。

如果剛開始幾天，寶寶對(duì)陽(yáng)光沒(méi)有排斥，寶寶的皮膚也沒(méi)有什么不適的反應(yīng)后，可以逐漸增加曬太陽(yáng)的范圍，但是臉和眼睛依然要特別保護(hù)。時(shí)間也可以由此慢慢延長(zhǎng)10至20分鐘。

再進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)候，可以再次擴(kuò)大陽(yáng)光照射的范圍，其實(shí)等寶寶習(xí)慣了以后，很多寶媽們都會(huì)把寶寶脫光了拉出去曬太陽(yáng)的，只是遮住了臉和眼睛，而且一般能曬三十分鐘左右。等寶寶習(xí)慣，寶寶會(huì)非常享受陽(yáng)光的溫暖的。

一般曬完太陽(yáng)后，如果寶寶流汗了，可以用個(gè)干的毛巾或者紗布輕輕的擦拭后背，千萬(wàn)不要立刻帶他洗澡，這樣寶寶還沒(méi)從陽(yáng)光中緩過(guò)來(lái)，就又要去適應(yīng)洗澡的溫度，容易造成內(nèi)分泌紊亂，而且寶寶的適應(yīng)能力還沒(méi)發(fā)展到那么強(qiáng)大。還有曬完后要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

很多媽媽還會(huì)覺得寶寶這樣曬黑了怎么辦，如果是冬天陽(yáng)關(guān)最強(qiáng)的時(shí)候，或者是夏天的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)膚品，防曬霜。但是注意選擇適合寶寶的防曬用品，最好是挑選寶寶專用的，一般寶寶專用的是不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)的，防曬的指數(shù)系數(shù)較低，大人用的防曬霜里的特殊物質(zhì)較多，刺激性較強(qiáng)，寶寶的新生皮膚是承受不住的。

冬天寒冷的時(shí)候帶寶寶出去曬陽(yáng)光浴可以使寶寶心情愉悅，而且到外面走走對(duì)寶寶的觀察力等身心發(fā)展都是有利的。所以寶媽們?nèi)绻龊昧顺浞值臏?zhǔn)備，就可以帶寶寶出去享受陽(yáng)光，享受自然了。

（責(zé)任編輯：zxwq）