當寶寶輕微發(fā)熱,體溫不超過38攝氏度,且沒有伴隨其他病理癥狀時,爸爸媽媽們就可以通過以下幾種安全有效的非藥物退燒法,來幫助寶寶自然退燒,讓我們一起來看。
第一,多水分飲食降溫法
讓寶寶多喝水,或調(diào)配些糖鹽水讓寶寶喝;多吃蔬菜水果,補充人體的維生素C;飲食多流質,如粥類、湯類等,助于消化且補充體內(nèi)水分;飲食以清淡為主,忌吃辛辣和刺激食品,少食葷類、油類食物,利于消化吸收。
第二,涼爽環(huán)境降溫法
為寶寶少穿衣服,少蓋被子,夏天時將室溫保持在25攝氏度左右,可以幫助寶寶有效散熱,但要注意適度;另外,若寶寶有發(fā)熱出汗,要及時為其保持身體干爽,避免著涼。
第三,溫水擦拭或溫水浴降溫法
爸爸媽媽們可以用溫濕毛巾擦拭寶寶的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,對身體表面進行物理降溫,建議洗浴時間為10-15分鐘,避免寶寶著涼。
第四,酒精擦浴降溫法
爸爸媽媽們可以準備20%-35%的酒精200-300毫升,擦浴寶寶的四肢和背部,特別注意不要擦胸前區(qū)、腹部、后頸、足底,寶寶的這些身體部位皮膚較薄,容易吸收酒精,出現(xiàn)酒精中毒癥狀。
第五,頭部冷敷降溫法
爸爸媽媽們可以冷毛巾敷與寶寶前額,建議每3-5分鐘更換一次;或用冰枕枕于頭下,但時間不宜過長,避免寶寶著涼。
寶寶發(fā)燒時,能不吃藥就不吃藥,能不打針就不打針,以上幾種簡單又安全的非藥物小兒退燒法,希望能幫助到爸爸媽媽們,愿寶寶們早日恢復健康!(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處。)
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