寶寶5種睡眠方式有害媽咪要注意

其實(shí)，寶寶睡眠有很多講究，下面來(lái)分析下寶寶一些錯(cuò)誤睡眠方式和糾正方法。

錯(cuò)誤的睡眠方式：搖睡

當(dāng)寶寶哭鬧不停時(shí)，有不少父母會(huì)將寶寶抱在懷中或者放在搖籃里搖晃，寶寶哭的越兇，搖晃的越厲害，認(rèn)為這種做可以讓寶寶不哭而睡著。孰不知，搖晃動(dòng)作會(huì)讓寶寶大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，寶寶未成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起腦輕微震傷綜合癥，尤其是10個(gè)月以內(nèi)的寶寶，父母最好不要搖睡。

錯(cuò)誤的睡眠方式：摟睡

有不少父母覺(jué)得摟著寶寶睡會(huì)讓寶寶有安全感，睡得更香。其實(shí)，父母摟睡的危害還挺大的。摟睡會(huì)讓寶寶難以呼吸到新鮮空氣，摟睡寶寶很容易被媽媽的乳頭堵塞住鼻孔，容易造成窒息等嚴(yán)重后果。摟睡還會(huì)讓寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，從而影響食欲和消化功能，也容易造成嗆奶危險(xiǎn)。摟睡還會(huì)限制寶寶在睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響身體的血液循環(huán)，不利于寶寶身體發(fā)育。

錯(cuò)誤的睡眠方式：開(kāi)燈睡

很多父母擔(dān)心寶寶怕黑，所以總是在夜里開(kāi)著燈讓寶寶睡。其實(shí)這種做法也很不可取。因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，而整夜開(kāi)燈會(huì)讓寶寶適應(yīng)不了晝明夜暗的自然規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，影響正常生長(zhǎng)，也會(huì)影響寶寶生物規(guī)律的建立。

錯(cuò)誤的睡眠方式：睡軟床

有不少父母覺(jué)得軟床舒服，所以讓寶寶睡軟床。寶寶睡軟床危害不少，一是容易發(fā)生窒息，當(dāng)寶寶來(lái)回翻身時(shí)容易被柔軟的被褥或枕頭堵住口鼻。二是不利于寶寶頭頸部及上肢活動(dòng)，尤其不利于寶寶脊柱的三個(gè)生理彎曲的形成。所以寶寶最好還是睡硬板床，可以方便寶寶練習(xí)俯臥抬頭、翻身、坐起、爬行、站立、邁步等，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

錯(cuò)誤的睡眠方式：裸睡

不少成年人喜歡裸睡，裸睡雖然好處多，但是寶寶是不能裸睡的。這是因?yàn)閷殞汅w溫調(diào)節(jié)功能差，裸睡時(shí)腹部容易著涼受寒，受涼會(huì)讓寶寶腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉。夏季最好在寶寶胸腹蓋上一層薄薄的衣被，防止寶寶著涼。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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