避免偏食和挑食
我們?nèi)粘５娘嬍持校卸喾N的營養(yǎng)成分，如果寶寶挑食或者是偏食的話，那么就會導致寶寶體內(nèi)容易缺乏某種營養(yǎng)素，對寶寶的身體健康來說是非常不利的。如果你們有發(fā)現(xiàn)自家的寶寶有出現(xiàn)偏食或者挑食的時候，不用擔心，只要加以引導，就能逐漸的改變寶寶偏食，挑食的習慣。比如某些寶寶不喜歡吃，可以先給他吃少一點，以后再逐漸的增加?；蛘咭部梢岳脛e的烹調(diào)方式，比如寶寶不喜歡吃蔬菜，那么就可以把蔬菜攙和在其他的食物中。
不給寶寶吃冷飲
1，飲中含糖量高，要是給小寶寶過多的飲用，那么就會使得寶寶腸內(nèi)產(chǎn)生脹氣，導致寶寶出現(xiàn)飽腹感，沒有食欲吃其他的食物，同時也會利于細菌生長繁殖，使得寶寶腹瀉。
2，冷飲與體內(nèi)的溫差會比較大，小寶寶的消化器官不適應，要是給寶寶飲用的話就會引起胃腸功能的紊亂，降級食欲，影響寶寶的生長發(fā)育，所以最好還是少給寶寶吃冷飲。
巧克力盡量少吃
巧克力香甜可口，是每個小寶寶都喜歡吃的食物，但是卻不是寶寶的最佳食物。巧克力中所含的蛋白質比較少，鈣，磷比例不合適，糖和脂肪太多，根本就不符合寶寶生長發(fā)育的需求。此外，吃太過多的巧克力只會導致寶寶的食欲下降，影響其生長發(fā)育，所以建議還是少讓寶寶吃巧克力。
忌飲用飲料濃茶
濃茶和咖啡中所含有茶堿，咖啡因等會使人體興奮，影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。此外，太甜的飲料和果醬中，碳水化合物含量過多，期營養(yǎng)價值很低，很容易會導致寶寶食欲缺乏和營養(yǎng)不良，所以不能給寶寶多喂。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
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