不良睡眠習(xí)慣之拍著抱著才能入睡
寶寶的睡眠習(xí)慣要是不好的話,那么對于寶寶心里和生理都是有一定的不良影響的,因此希望父母能及時的糾正。那么寶寶哪些睡眠習(xí)慣是不好的呢?
首先,如果你家寶寶是需要抱著拍著才能入睡的話,一定要及時的糾正。因為拍著,抱著寶寶入睡的話,那么就會容易導(dǎo)致寶寶形成過度依賴的心理,而且這樣就算睡著了,也是不踏實的,因此希望這個睡眠習(xí)慣最好不要。
所以,建議父母當(dāng)每次寶寶想睡覺的時候,就將寶寶放下來,讓他學(xué)會自己慢慢入睡。同時,如果可以的話,小編也建議父母能唱睡眠曲或者是輕輕撫摸寶寶的大腿外側(cè),來幫助寶寶促進睡眠。
不良睡眠習(xí)慣之含著東西入睡
相信很多的父母,都會借助一些東西,比如安慰奶嘴來讓寶寶入睡。但其實,這種習(xí)慣是非常不好的,因為這樣長此以往下去,不僅會對寶寶的壓出不好,而且還容易使得寶寶形成戀物癖。
而一般需要借助含著東西才能入睡的寶寶,大多數(shù)都是因為缺乏安全感所致。因此小編希望父母能多抽出時間陪陪孩子,最好是能在一旁陪著他入睡,來消除他的不安全感,以及糾正寶寶含著東西入睡的不好習(xí)慣。
不良睡眠習(xí)慣之開燈睡覺
有些父母擔(dān)心寶寶怕黑,或者是方便半夜起來喂奶的,都會喜歡開燈睡覺。但其實,要知道這種行為對于寶寶來說,也是會在無形中造成一種傷害的,因為首先開燈睡覺是會導(dǎo)致寶寶睡的不安穩(wěn),其次,還會影響到寶寶褪黑素的分泌,從而影響到寶寶的生長發(fā)育,并且要是長此以往下去的話,那么還會引發(fā)寶寶性早熟。
因此,小編建議父母們除了晚上要喂奶,換尿布的時候要開燈之外,其他時間最好還是不要開燈。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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